Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:36	13.89	04:19	48	97	0	0	0
5.00	5.00	45:45	2.84	21:09	65	59	0	0	0
10.00	5.00	22:58	13.06	04:36	58	29	0	0	0
15.00	5.00	18:40	16.07	03:44	17	81	0	0	0
20.00	5.00	13:57	21.51	02:47	84	28	0	0	0
25.00	5.00	20:52	14.38	04:10	77	53	0	0	0
30.00	5.00	11:54	4.17	14:23	28	49	0	0	0
35.00	5.00	17:45	16.90	03:33	29	63	0	0	0
40.00	5.00	13:28	22.28	02:42	71	22	0	0	0
45.00	0.96	03:48	15.09	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 14:51:00

Dauer:

0.05:10:45

Aktive Zeit:

0.02:24:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.55	13.09	04:35	48	134	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.91	1.82	32:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.19	2.38	25:11	10	7	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.05	2.10	28:35	4	14	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.24	10.48	05:43	61	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.24	18.49	03:15	102	105	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.64	15.28	03:56	80	76	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.12	28:15	6	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.86	1.72	34:49	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.68	17.36	03:27	84	84	0	0	0
0.05:00:00	10:45	3.53	19.68	03:03	53	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	18.44	03:15
04.05.2012	15.89	03:47
25.03.2012	15.79	03:48
03.07.2012	14.74	04:04
01.07.2011	11.97	05:01
Altstädten-Giebelhaus 08.08.2011	11.85	05:04
Um den Moritzberg 16.09.2012	11.83	05:04
19.04.2012	11.21	05:21
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:31:45	6.74	471	0
2	02:11	0.00:34:13	7.08	446	0
3	38:30	0.00:36:44	7.11	444	0
4	03:05	0.03:14:17	28.63	415	0
5	02:08	0.03:17:26	28.69	412	0
6	07:52	0.03:33:39	32.41	427	0
7	09:13	0.03:41:39	32.48	436	0
8	41:36	0.03:51:18	32.66	443	0
∑	45:17