Run.GPS Community Server - Um den Moritzberg nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Um den Moritzberg

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:56	12.53	04:47	20	62	0	0	0
5.00	5.00	23:56	12.53	04:47	110	151	0	0	0
10.00	5.00	21:34	13.91	04:19	70	67	0	0	0
15.00	5.00	34:45	8.63	06:57	29	104	0	0	0
20.00	5.00	36:12	8.29	07:14	50	152	0	0	0
25.00	5.00	29:42	10.10	05:56	210	41	0	0	0
30.00	5.00	18:17	16.41	03:39	70	33	0	0	0
35.00	5.00	27:49	10.78	05:34	123	90	0	0	0
40.00	5.00	19:27	15.42	03:53	24	65	0	0	0
45.00	4.29	14:21	17.95	03:21	77	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 13:31:00

Dauer:

0.04:10:01

Aktive Zeit:

0.03:22:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	17	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.38	13.14	04:34	89	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.89	11.66	05:09	29	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	13.00	04:37	58	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.74	8.21	07:19	18	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.46	13:27	0	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.99	11.96	05:01	50	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.52	7.57	07:56	82	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	202	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.65	7.96	07:32	9	64	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	124	60	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.47	16.40	03:40	42	70	0	0	0
0.04:00:00	10:01	2.79	16.72	03:35	60	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	18.44	03:15
Nürnberg - Forchheim 13.05.2012	16.34	03:40
04.05.2012	15.89	03:47
25.03.2012	15.79	03:48
20.03.2011	14.04	04:16
3-ax2011-sterzing-bruneck_olang 21.07.2011	12.86	04:40
16.05.2013	12.74	04:43
2-ax2011-innsbruck-sterzing-camping(1) 20.07.2011	12.08	04:58
Dieses Training	11.83	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:21	0.00	382	0
2	01:34	0.00:19:49	4.14	419	0
3	00:56	0.00:26:29	5.68	407	0
4	00:33	0.00:34:12	7.22	439	0
5	01:05	0.00:46:54	9.92	467	0
6	01:36	0.00:54:01	11.09	463	0
7	03:00	0.01:15:46	16.45	477	0
8	00:32	0.01:28:56	18.54	487	0
9	05:45	0.01:31:08	18.90	482	0
10	02:01	0.01:48:23	20.48	575	0
11	08:14	0.01:51:59	20.66	600	0
12	01:16	0.02:04:35	22.19	615	0
13	00:33	0.02:07:12	22.41	596	0
14	00:48	0.02:24:35	25.41	627	0
15	00:53	0.02:27:07	25.58	610	0
16	01:01	0.02:30:28	25.87	604	0
17	00:45	0.02:43:20	27.90	583	0
18	00:52	0.02:52:13	30.52	475	0
19	01:17	0.03:10:35	35.21	447	0
20	03:00	0.03:18:27	35.83	472	0
21	01:41	0.03:33:31	39.58	421	0
22	01:01	0.04:08:59	49.29	384	0
∑	40:40