Run.GPS Community Server - nahe Weigelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weigelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:11	11.91	05:02	33	33	0	0	0
5.00	5.00	14:11	21.15	02:50	57	62	0	0	0
10.00	5.00	16:47	17.87	03:21	2	100	0	0	0
15.00	5.00	17:06	17.54	03:25	106	20	0	0	0
20.00	5.00	38:20	7.83	07:40	19	117	0	0	0
25.00	5.00	27:21	10.97	05:28	215	205	0	0	0
30.00	5.00	14:34	20.59	02:55	107	19	0	0	0
35.00	5.00	16:10	18.56	03:14	52	99	0	0	0
40.00	3.83	08:40	26.51	02:16	59	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2012 17:05:00

Dauer:

0.02:58:22

Aktive Zeit:

0.02:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	25	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.27	21.81	02:45	65	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.09	18.27	03:17	50	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.78	17.35	03:28	66	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.41	10.23	05:52	30	144	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.19	12.56	04:47	231	120	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.39	19.17	03:08	79	56	0	0	0
0.02:40:00	18:22	6.77	22.13	02:43	106	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	22.25	02:42
14.11.2012	21.07	02:51
12.11.2012	19.63	03:03
05.03.2013	18.44	03:15
30.10.2012	17.67	03:24
25.03.2012	15.79	03:48
Dieses Training	14.74	04:04
14.10.2012	13.62	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:15	0.01:20:48	22.16	431	0
2	01:14	0.01:42:14	23.25	439	0
3	00:46	0.01:51:02	24.97	486	0
4	00:39	0.02:10:07	27.98	653	0
5	00:31	0.02:27:20	33.53	383	0
∑	24:25