Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:23	14.03	04:17	815	866	0	0	0
5.00	5.00	16:35	18.09	03:19	866	847	0	0	0
10.00	5.00	21:12	14.15	04:14	60	80	0	0	0
15.00	5.00	15:19	19.59	03:04	497	452	0	0	0
20.00	5.00	22:51	13.13	04:34	420	440	0	0	0
25.00	5.00	20:34	14.59	04:07	38	118	0	0	0
30.00	5.00	21:05	14.23	04:13	510	460	0	0	0
35.00	5.00	15:47	19.01	03:09	37	26	0	0	0
40.00	5.00	17:06	17.54	03:25	928	932	0	0	0
45.00	1.65	05:24	18.33	03:16	41	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 13:29:00

Dauer:

0.02:57:18

Aktive Zeit:

0.01:44:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:27	806	857	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.11	18.32	03:16	878	856	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	56	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.83	17.50	03:26	504	474	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.19	12.56	04:47	411	443	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.71	17.14	03:30	67	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.24	12.73	04:43	484	462	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.55	16.66	03:36	453	499	0	0	0
0.02:40:00	17:18	5.84	20.25	02:58	551	462	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	18.44	03:15
04.05.2012	15.89	03:47
Dieses Training	15.79	03:48
03.07.2012	14.74	04:04
01.07.2011	11.97	05:01
Altstädten-Giebelhaus 08.08.2011	11.85	05:04
Um den Moritzberg 16.09.2012	11.83	05:04
19.04.2012	11.21	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:04:53	0.50	386	0
2	02:55	0.00:05:56	0.76	401	0
3	01:41	0.00:10:35	1.90	419	0
4	00:44	0.00:12:29	2.27	421	0
5	00:46	0.00:13:28	2.50	430	0
6	01:49	0.00:19:50	4.42	424	0
7	00:49	0.00:21:50	5.19	420	0
8	01:46	0.00:22:42	5.40	423	0
9	02:26	0.00:26:34	6.55	416	0
10	00:37	0.00:32:34	8.29	406	0
11	00:43	0.00:37:20	9.78	405	0
12	01:38	0.00:41:32	10.89	417	0
13	04:02	0.00:43:50	11.68	407	0
14	00:37	0.00:52:24	12.97	407	0
15	01:09	0.01:00:44	15.60	425	0
16	00:38	0.01:04:59	16.92	419	0
17	00:35	0.01:09:13	18.04	427	0
18	00:57	0.01:10:38	18.49	415	0
19	06:04	0.01:18:53	21.12	390	0
20	00:51	0.01:38:46	25.15	412	0
21	00:38	0.01:43:57	26.92	406	0
22	00:47	0.01:51:25	28.65	440	0
23	01:24	0.01:56:27	29.83	478	0
24	00:36	0.02:03:49	32.43	439	0
25	02:48	0.02:08:12	33.60	437	0
26	04:37	0.02:11:21	33.63	441	0
27	01:29	0.02:36:23	40.26	428	0
28	01:30	0.02:39:27	40.81	469	0
29	00:59	0.02:41:33	41.12	481	0
30	00:45	0.02:49:47	44.14	447	0
31	02:08	0.02:52:55	45.37	413	0
∑	49:25