Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:01	9.67	06:12	44	18	0	0	0
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	19	121	0	0	0
10.00	5.00	13:03	22.99	02:37	53	65	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	58	72	0	0	0
20.00	4.04	20:19	11.92	05:02	82	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 18:09:00

Dauer:

0.01:40:13

Aktive Zeit:

0.01:13:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.96	08:37	42	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.67	22.00	02:44	2	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.58	04:25	0	80	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.01	18.05	03:19	19	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.35	02:49	20	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.75	22.50	02:40	89	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.67	16.05	03:44	1	56	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.68	22.07	02:43	82	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.65	36:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	14.39	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

900 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.01:30:05	23.76	486	0
2	02:40	0.01:33:11	23.97	485	0
3	03:36	0.01:36:36	24.02	486	0
∑	09:07