Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:54	12.12	04:57	9	22	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	423	437	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	442	497	0	0	0
6.00	2.00	06:02	19.89	03:01	16	27	0	0	0
8.00	2.00	08:53	13.51	04:27	25	73	0	0	0
10.00	2.00	06:10	19.46	03:05	562	578	0	0	0
12.00	2.00	06:40	18.00	03:20	37	27	0	0	0
14.00	2.00	05:19	22.57	02:40	73	6	0	0	0
16.00	2.00	07:08	16.82	03:34	38	64	0	0	0
18.00	2.00	06:47	17.69	03:24	16	55	0	0	0
20.00	2.00	05:31	21.75	02:46	57	18	0	0	0
22.00	1.41	05:06	16.53	03:38	31	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 18:13:00

Dauer:

0.01:21:42

Aktive Zeit:

0.00:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.20	04:55	9	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.31	19.84	03:01	441	444	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.60	15.58	03:51	438	516	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.84	04:20	25	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.99	17.92	03:21	573	588	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.09	02:43	102	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.64	15.85	03:47	49	80	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.72	22.35	02:41	75	20	0	0	0
0.01:20:00	01:42	0.13	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
Dieses Training	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:23	0.00	0	0
2	00:31	0.00:10:46	2.32	419	0
3	00:31	0.00:19:19	5.18	438	0
4	02:24	0.00:19:56	5.32	424	0
5	01:34	0.00:26:52	6.73	503	0
6	00:56	0.00:29:27	7.63	507	0
7	00:45	0.00:33:32	8.95	474	0
8	01:26	0.00:34:39	9.16	480	0
9	00:30	0.00:40:36	10.38	562	0
10	02:25	0.00:42:02	10.98	552	0
11	00:42	0.00:45:49	12.14	567	0
12	00:44	0.00:48:45	12.76	559	0
13	00:47	0.00:49:40	13.10	571	0
14	01:22	0.00:59:54	16.85	507	0
15	00:39	0.01:01:40	17.40	500	0
16	01:09	0.01:05:23	18.34	528	0
17	00:52	0.01:13:21	20.83	540	0
18	00:38	0.01:14:31	21.30	509	0
19	00:45	0.01:18:30	22.92	490	0
20	00:31	0.01:19:32	23.15	481	0
21	01:06	0.01:20:36	23.41	481	0
∑	20:56