Run.GPS Community Server - Hornisgrinde_GroßeAchertal

Überblick

Titel:

Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:34	12.54	04:47	13	31	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	0	55	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	25	4	0	0	0
6.00	2.00	05:48	20.69	02:54	47	6	0	0	0
8.00	2.00	08:55	13.46	04:28	16	64	0	0	0
10.00	2.00	06:11	19.41	03:06	6	29	0	0	0
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	29	22	0	0	0
14.00	2.00	05:36	21.43	02:48	72	9	0	0	0
16.00	2.00	07:01	17.10	03:31	16	27	0	0	0
18.00	2.00	04:40	25.71	02:20	92	1	0	0	0
20.00	2.00	04:38	25.90	02:19	6	10	0	0	0
22.00	1.85	08:25	13.18	04:33	7	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2011 07:25:00

Dauer:

0.01:20:26

Aktive Zeit:

0.00:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.18	13.06	04:36	13	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.21	03:29	9	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.54	03:04	68	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.55	04:26	20	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.45	20.71	02:54	43	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.90	03:10	84	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.00	24.01	02:30	101	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.11	03:43	9	30	0	0	0
0.01:20:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Dieses Training	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:12:39	2.73	519	0
2	00:49	0.00:20:55	5.09	554	0
3	00:37	0.00:27:53	7.68	493	0
4	01:59	0.00:32:29	9.02	492	0
5	00:31	0.00:36:45	9.76	516	0
6	00:43	0.00:39:54	10.44	550	0
7	00:32	0.00:41:17	10.87	551	0
8	01:30	0.00:46:22	12.86	555	0
9	00:32	0.00:48:44	13.63	551	0
10	02:10	0.00:53:03	15.64	508	0
11	01:04	0.00:56:30	16.15	489	0
12	00:39	0.00:57:52	16.46	502	0
13	01:08	0.00:59:57	17.12	506	0
14	01:48	0.01:02:18	17.97	507	0
15	00:37	0.01:17:42	23.49	428	0
16	01:19	0.01:19:07	23.79	433	0
∑	16:30