Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:34	10.37	05:47	0	58	0	0	0
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	16	37	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	55	7	0	0	0
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	29	13	0	0	0
8.00	2.00	10:21	11.59	05:11	495	569	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	565	570	0	0	0
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	586	548	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	32	28	0	0	0
16.00	2.00	05:26	22.09	02:43	92	2	0	0	0
18.00	2.00	04:55	24.41	02:28	25	14	0	0	0
20.00	2.00	06:21	18.90	03:10	13	1	0	0	0
22.00	0.57	04:26	7.75	07:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 07:21:00

Dauer:

0.01:17:01

Aktive Zeit:

0.00:52:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	0	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.72	03:49	16	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.74	22.42	02:41	567	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.02	12.15	04:56	12	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.24	25.44	02:22	1173	1119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.98	03:10	83	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.85	23.12	02:36	53	15	0	0	0
0.01:10:00	07:01	1.20	10.25	05:51	438	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
Dieses Training	17.58	03:25
09.03.2013	17.25	03:29
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:11:05	1.89	519	0
2	01:06	0.00:18:44	4.20	552	0
3	00:52	0.00:27:09	7.39	489	0
4	00:31	0.00:29:33	7.90	482	0
5	01:08	0.00:33:27	8.55	528	0
6	04:23	0.00:38:17	9.50	563	0
7	00:45	0.00:52:39	15.03	492	0
8	00:57	0.00:54:59	15.78	513	0
9	00:36	0.01:02:05	18.33	426	0
10	01:48	0.01:15:12	22.55	429	0
∑	12:59