Run.GPS Community Server - Enzmarathon nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Enzmarathon

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:23	16.32	03:41	556	632	0	0	0
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	86	57	0	0	0
10.00	5.00	14:39	20.48	02:56	50	65	0	0	0
15.00	5.00	14:33	20.62	02:55	159	25	0	0	0
20.00	4.01	14:20	16.78	03:35	465	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 07:35:00

Dauer:

0.01:20:33

Aktive Zeit:

0.00:54:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.70	16.18	03:43	530	552	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	15.03	04:00	32	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.88	02:52	72	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.56	04:47	5	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.35	20.08	02:59	34	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.63	02:46	72	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.69	02:39	120	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	15.00	04:00	451	29	0	0	0
0.01:20:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Dieses Training	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:09:25	2.43	510	0
2	00:43	0.00:14:29	3.71	529	0
3	00:36	0.00:17:02	4.50	545	0
4	01:32	0.00:19:46	5.20	557	0
5	00:32	0.00:23:53	6.57	520	0
6	02:12	0.00:26:08	7.47	506	0
7	01:34	0.00:32:39	9.35	499	0
8	00:35	0.00:36:42	9.97	530	0
9	00:48	0.00:38:59	10.41	559	0
10	00:36	0.00:47:14	13.24	561	0
11	00:50	0.00:56:15	16.54	506	0
12	00:50	0.00:58:30	17.22	510	0
13	01:46	0.01:01:27	18.17	509	0
14	00:33	0.01:11:25	22.04	420	0
15	00:31	0.01:18:01	23.69	427	0
16	00:50	0.01:19:43	23.99	437	0
∑	17:32