Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:54	9.30	06:27	508	562	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	16	34	0	0	0
4.00	2.00	04:00	30.00	02:00	58	2	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	517	522	0	0	0
8.00	2.00	09:17	12.93	04:39	511	572	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	28	11	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	20	13	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	554	508	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	533	463	0	0	0
18.00	2.00	04:41	25.62	02:20	28	17	0	0	0
20.00	2.00	05:57	20.17	02:59	21	7	0	0	0
22.00	0.79	05:35	8.45	07:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2011 07:23:00

Dauer:

0.01:19:51

Aktive Zeit:

0.00:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.48	07:05	508	540	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.24	03:56	12	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.85	02:53	83	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.98	04:37	494	562	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.37	02:57	28	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.28	02:42	572	516	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.01	24.07	02:30	564	473	0	0	0
0.01:10:00	09:51	2.07	12.64	04:45	443	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
09.03.2013	17.25	03:29
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
Dieses Training	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:09:27	1.25	517	0
2	01:35	0.00:10:46	1.55	525	0
3	00:30	0.00:12:40	1.93	545	0
4	00:58	0.00:14:00	2.39	547	0
5	00:53	0.00:18:51	3.88	557	0
6	01:21	0.00:20:18	3.95	563	0
7	00:54	0.00:23:38	5.23	533	0
8	00:35	0.00:24:57	5.87	508	0
9	00:36	0.00:26:48	6.36	515	0
10	00:32	0.00:30:57	7.67	488	0
11	01:04	0.00:33:01	8.22	505	0
12	00:39	0.00:36:33	8.75	533	0
13	01:30	0.00:38:00	9.04	548	0
14	00:38	0.00:40:33	9.73	565	0
15	00:58	0.00:46:43	11.97	556	0
16	00:39	0.00:50:18	13.08	563	0
17	00:46	0.00:53:51	14.82	504	0
18	01:31	0.00:55:11	15.20	490	0
19	01:53	0.00:57:22	15.85	506	0
20	03:02	0.01:00:35	16.89	501	0
21	00:42	0.01:16:24	22.47	423	0
22	01:26	0.01:18:25	22.78	431	0
∑	23:44