Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:16	13.47	04:27	90	41	0	0	0
5.00	5.00	17:18	17.34	03:28	48	57	0	0	0
10.00	5.00	27:59	10.72	05:36	26	97	0	0	0
15.00	5.00	23:58	12.52	04:48	75	71	0	0	0
20.00	5.00	13:07	4.10	14:37	82	27	0	0	0
25.00	5.00	14:23	20.86	02:53	41	26	0	0	0
30.00	5.00	22:38	13.25	04:32	54	93	0	0	0
35.00	0.06	05:09	0.73	22:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 17:33:00

Dauer:

0.03:26:49

Aktive Zeit:

0.02:08:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:27	86	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	53	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.40	10.20	05:53	20	90	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	88	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.35	13.06	04:36	28	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.11	19:16	45	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.94	03:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.55	1.65	36:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.40	19.20	03:07	61	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.06	12.18	04:56	39	87	0	0	0
0.03:20:00	06:49	0.59	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
09.04.2011	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38
20.04.2012	16.30	03:41
05.07.2011	16.19	03:42
11.05.2011	15.38	03:54
Dieses Training	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:29	0.00:02:07	0.06	531	0
2	01:52	0.00:35:52	9.30	495	0
3	01:14	0.00:48:19	11.71	527	0
4	00:49	0.01:02:13	13.88	576	0
5	00:48	0.01:20:43	17.77	529	0
6	01:08	0.01:40:35	22.11	542	0
7	57:33	0.01:44:59	22.90	519	0
8	01:00	0.03:10:42	32.86	477	0
9	04:21	0.03:22:28	35.06	536	0
∑	14:14