Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	151	72	0	0	0
5.00	5.00	13:08	22.84	02:38	36	12	0	0	0
10.00	5.00	16:34	18.11	03:19	67	78	0	0	0
15.00	5.00	14:58	20.04	03:00	46	53	0	0	0
20.00	5.00	25:41	11.68	05:08	457	528	0	0	0
25.00	5.00	18:39	16.09	03:44	155	89	0	0	0
30.00	5.00	17:02	17.61	03:24	95	113	0	0	0
35.00	1.66	10:14	9.71	06:11	481	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 15:01:00

Dauer:

0.02:12:01

Aktive Zeit:

0.01:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.50	19.51	03:05	160	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.60	03:04	42	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.86	20.57	02:55	100	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	449	497	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.48	16.45	03:39	125	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.75	17.26	03:29	132	104	0	0	0
0.02:00:00	12:01	2.12	10.58	05:40	482	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
10.07.2012	16.94	03:33
Dieses Training	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:15:21	4.85	421	0
2	01:47	0.00:30:16	10.32	389	0
3	02:16	0.01:02:52	20.75	425	0
4	03:31	0.01:07:49	22.33	440	0
5	04:45	0.01:11:24	22.36	440	0
6	01:01	0.01:43:00	29.57	436	0
7	01:04	0.01:46:59	30.67	407	0
8	00:39	0.01:50:07	31.45	428	0
9	00:34	0.01:50:47	31.63	431	0
10	01:09	0.01:52:40	32.31	438	0
11	03:06	0.02:08:55	36.62	480	0
∑	20:30