Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:40	18.00	03:20	60	21	0	0	0
5.00	5.00	15:03	19.93	03:01	439	436	0	0	0
10.00	5.00	15:44	19.07	03:09	1246	1270	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	1651	1675	0	0	0
20.00	5.00	24:06	12.45	04:49	52	130	0	0	0
25.00	5.00	20:15	14.81	04:03	86	108	0	0	0
30.00	5.00	17:17	17.36	03:27	106	33	0	0	0
35.00	0.03	03:13	0.54	51:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 13:40:00

Dauer:

0.02:08:57

Aktive Zeit:

0.01:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.66	03:24	37	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.39	20.34	02:57	30	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.35	20.11	02:59	434	418	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.06	18.36	03:16	414	454	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.80	03:11	846	844	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.69	03:24	1256	1259	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.86	04:40	18	85	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.95	04:18	44	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.10	03:58	27	60	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.59	15.52	03:52	58	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.04	12.24	04:54	7	71	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.36	20.18	02:58	103	2	0	0	0
0.02:00:00	08:57	1.23	8.23	07:18	2	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
09.04.2011	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38
Dieses Training	16.30	03:41
05.07.2011	16.19	03:42
11.05.2011	15.38	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:09:14	2.58	408	0
2	01:03	0.00:11:23	3.26	413	0
3	00:30	0.00:23:12	7.41	384	0
4	01:25	0.00:25:28	8.15	389	0
5	05:14	0.00:28:24	9.00	378	0
6	00:44	0.00:36:01	11.51	372	0
7	02:25	0.00:37:24	11.85	379	0
8	02:20	0.00:40:54	12.86	403	0
9	17:26	0.00:43:17	13.76	391	0
10	02:38	0.01:02:17	19.17	425	0
11	00:46	0.01:06:47	20.48	454	0
12	01:43	0.01:09:34	20.97	484	0
13	00:40	0.01:24:14	24.05	506	0
14	01:03	0.01:30:11	25.83	495	0
15	02:34	0.02:06:22	35.03	471	0
∑	41:15