Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:20	10.59	05:40	35	51	0	0	0
5.00	5.00	15:34	19.27	03:07	61	26	0	0	0
10.00	5.00	26:33	11.30	05:19	25	119	0	0	0
15.00	5.00	15:15	19.67	03:03	32	49	0	0	0
20.00	5.00	12:30	24.00	02:30	87	18	0	0	0
25.00	5.00	14:38	20.50	02:56	40	40	0	0	0
30.00	5.00	19:01	15.78	03:48	78	58	0	0	0
35.00	0.40	06:12	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 18:02:00

Dauer:

0.02:18:03

Aktive Zeit:

0.01:49:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.59	06:59	34	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.55	03:14	53	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.88	11.63	05:09	31	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	37	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.49	02:40	87	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.52	19.55	03:04	59	72	0	0	0
0.02:00:00	18:03	3.32	11.03	05:26	63	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
04.08.2011	17.50	03:26
09.04.2011	16.66	03:36
02.08.2011	16.53	03:38
20.04.2012	16.30	03:41
05.07.2011	16.19	03:42
Dieses Training	15.38	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:25	0.00:01:39	0.00	0	0
2	02:21	0.00:08:11	0.09	527	0
3	01:59	0.00:49:39	11.26	523	0
4	00:40	0.00:59:43	12.90	560	0
5	00:33	0.01:07:16	14.25	586	0
6	00:31	0.01:09:23	14.60	588	0
7	01:46	0.02:07:03	33.74	577	0
8	03:30	0.02:13:59	35.34	524	0
∑	17:45