Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:29	13.34	04:30	9	82	0	0	0
5.00	5.00	19:39	15.27	03:56	526	607	0	0	0
10.00	5.00	14:18	20.98	02:52	111	45	0	0	0
15.00	5.00	16:19	18.39	03:16	46	45	0	0	0
20.00	5.00	16:55	17.73	03:23	75	49	0	0	0
25.00	5.00	19:22	15.49	03:52	1056	1101	0	0	0
30.00	5.00	17:40	16.98	03:32	1092	1116	0	0	0
35.00	2.28	08:39	15.83	03:47	577	512	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 18:11:00

Dauer:

0.02:15:21

Aktive Zeit:

0.01:28:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.10	04:15	9	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	522	637	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.81	20.43	02:56	121	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.74	03:12	80	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.99	14.97	04:00	544	590	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.82	17.45	03:26	1096	1114	0	0	0
0.02:00:00	15:21	4.02	15.70	03:49	1109	1059	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	18.80	03:11
21.06.2011	18.79	03:12
29.10.2011	17.82	03:22
04.08.2011	17.50	03:26
09.05.2011	17.37	03:27
13.08.2012	17.20	03:29
10.07.2012	16.94	03:33
09.04.2011	16.66	03:36
Dieses Training	16.53	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:18:40	4.47	445	0
2	00:41	0.00:21:06	4.87	468	0
3	00:30	0.00:23:50	5.17	504	0
4	01:11	0.00:26:53	6.03	514	0
5	00:52	0.00:29:01	6.83	501	0
6	00:34	0.00:32:55	8.17	490	0
7	01:00	0.00:34:17	8.43	501	0
8	01:16	0.00:42:10	10.00	569	0
9	01:36	0.00:48:28	12.41	565	0
10	00:37	0.00:58:38	15.67	496	0
11	00:41	0.01:05:33	17.80	518	0
12	02:07	0.01:36:26	26.56	489	0
13	01:46	0.01:40:33	27.56	507	0
14	00:37	0.01:43:06	28.28	518	0
15	01:33	0.01:46:13	29.17	543	0
16	01:20	0.01:50:28	30.30	526	0
17	03:30	0.01:53:37	31.14	534	0
18	04:14	0.02:02:46	33.84	530	0
19	01:04	0.02:14:17	37.28	479	0
∑	27:12