Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:07	14.21	04:13	13	22	0	0	0
5.00	5.00	21:31	13.94	04:18	24	133	0	0	0
10.00	5.00	14:13	21.10	02:51	58	49	0	0	0
15.00	5.00	18:26	16.27	03:41	52	73	0	0	0
20.00	4.05	34:19	7.08	08:29	87	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 17:40:00

Dauer:

0.01:49:36

Aktive Zeit:

0.01:18:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.31	08:12	12	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.57	21.42	02:48	0	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.74	05:07	1	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.90	17.41	03:27	24	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.49	14.92	04:01	13	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.92	23.51	02:33	95	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.70	16.17	03:43	1	49	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.17	18.99	03:10	35	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.87	05:03	55	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.06	0.34	54:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:36	0.10	0.61	37:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	13.16	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.01:11:32	18.93	558	0
2	02:59	0.01:26:13	23.75	486	0
3	20:16	0.01:29:20	23.84	486	0
∑	23:46