Run.GPS Community Server - nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:13	6.22	09:39	2	121	0	0	0
5.00	5.00	25:21	11.83	05:04	11	109	0	0	0
10.00	5.00	49:03	6.12	09:49	322	574	0	0	0
15.00	5.00	39:52	7.53	07:58	202	491	0	0	0
20.00	5.00	23:32	12.75	04:42	591	0	0	0	0
25.00	3.99	23:30	10.20	05:53	162	19	0	0	0
30.00	-1.01	01:41	-35.86	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 09:25:00

Dauer:

0.03:31:14

Aktive Zeit:

0.02:15:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.69	10:32	1	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.66	12:52	0	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.71	14.12	04:15	1	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	13	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	23	355	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.35	09:27	322	232	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	152	408	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.90	12:15	13	85	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.86	14.59	04:07	438	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	346	2	0	0	0
0.03:20:00	11:14	1.15	6.17	09:44	0	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2014	12.90	04:39
08.07.2012	9.00	06:40
Dieses Training	8.24	07:17
21.07.2014	7.89	07:36
02.07.2013	7.88	07:37
21.04.2014	6.80	08:50
06.04.2014	6.60	09:05
01.09.2012	5.57	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1086 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:14:48	1.53	1091	0
2	01:47	0.00:16:20	1.60	1120	0
3	01:14	0.00:30:16	2.89	1131	0
4	00:54	0.00:31:35	2.94	1132	0
5	01:10	0.00:32:48	2.99	1133	0
6	00:59	0.00:36:14	3.14	1135	0
7	00:32	0.00:49:21	5.10	1173	0
8	02:12	0.00:56:45	6.15	1226	0
9	00:35	0.01:01:26	6.98	1249	0
10	06:37	0.01:15:59	8.84	1258	0
11	05:08	0.01:24:13	9.68	1300	0
12	09:29	0.01:29:24	10.18	1302	0
13	00:38	0.01:40:46	11.20	1567	0
14	00:32	0.01:41:29	11.23	1578	0
15	01:00	0.01:55:41	12.44	1496	0
16	00:57	0.01:56:45	12.53	1488	0
17	02:40	0.02:01:17	13.39	1505	0
18	00:42	0.02:04:01	13.76	1508	0
19	01:01	0.02:05:04	13.86	1511	0
20	01:56	0.02:07:02	14.10	1514	0
21	00:44	0.02:11:46	15.16	1525	0
22	01:14	0.02:21:58	16.22	1765	0
23	00:37	0.02:23:20	16.26	1767	0
24	00:45	0.02:24:48	16.31	1773	0
25	02:20	0.02:27:13	16.45	1781	0
26	07:04	0.02:29:48	16.54	1786	0
27	00:49	0.02:38:00	17.04	1847	0
28	00:37	0.02:43:57	19.06	1723	0
29	00:57	0.02:49:40	20.95	1583	0
30	03:17	0.02:52:41	21.46	1529	0
31	01:55	0.02:59:57	22.62	1390	0
32	01:53	0.03:08:14	23.88	1128	0
33	05:12	0.03:23:08	28.19	1058	0
∑	08:52