Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:08	16.54	03:38	30	128	0	0	0
5.00	5.00	41:09	7.29	08:14	0	1581	0	0	0
10.00	5.00	52:25	5.72	10:29	537	26	0	0	0
15.00	5.00	23:13	12.92	04:39	623	0	0	0	0
20.00	5.00	31:33	9.51	06:19	538	81	0	0	0
25.00	2.37	41:40	3.41	17:36	943	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2014 08:19:00

Dauer:

0.03:28:11

Aktive Zeit:

0.02:04:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.67	03:36	30	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.93	8.79	06:50	0	1084	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.17	11:36	16	484	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	213	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.65	12:55	258	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	185	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.43	13.29	04:31	500	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.09	6.28	09:33	405	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.48	13.45	04:28	1069	31	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.14	0.43	20:47	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2013	14.27	04:12
09.08.2014	12.90	04:39
gryfmaraton MTB 21.05.2016	10.68	05:37
24.08.2016	10.15	05:55
11.09.2011	8.24	07:17
Dieses Training	7.89	07:36
02.07.2013	7.88	07:37
21.04.2014	6.80	08:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:24:33	6.09	965	0
2	00:47	0.00:37:30	8.42	2022	0
3	07:15	0.00:39:07	8.49	2031	0
4	01:15	0.00:46:48	8.51	2039	0
5	04:50	0.00:54:32	9.97	2493	0
6	05:05	0.01:01:09	10.53	2434	0
7	03:22	0.01:11:21	11.23	2326	0
8	01:18	0.01:22:27	12.21	2230	0
9	01:13	0.01:26:18	12.57	2186	0
10	01:04	0.01:29:01	12.78	2157	0
11	01:23	0.01:31:14	12.90	2136	0
12	00:44	0.01:36:30	13.30	2056	0
13	00:56	0.01:39:59	13.55	2026	0
14	01:33	0.01:45:23	14.05	2036	0
15	00:55	0.01:56:54	16.01	1898	0
16	00:39	0.02:01:08	16.32	1859	0
17	00:36	0.02:03:10	16.51	1812	0
18	01:01	0.02:15:30	20.02	1365	0
19	01:22	0.02:22:40	20.90	1442	0
20	00:32	0.02:25:46	21.18	1380	0
21	00:41	0.02:27:55	21.48	1306	0
22	02:05	0.02:30:35	21.77	1240	0
23	00:56	0.02:34:40	22.16	1168	0
24	00:50	0.02:39:05	22.70	1053	0
25	05:52	0.02:51:29	27.13	830	0
26	02:47	0.02:58:13	27.22	831	0
27	06:50	0.03:02:05	27.29	826	0
∑	58:21