Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:47	7.15	08:24	17	29	0	0	0
2.00	2.00	07:48	15.38	03:54	28	66	0	0	0
4.00	2.00	06:04	19.78	03:02	50	42	0	0	0
6.00	2.00	07:14	16.59	03:37	559	510	0	0	0
8.00	2.00	09:23	12.79	04:42	1007	537	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	1139	1133	0	0	0
12.00	2.00	08:21	14.37	04:11	1066	979	0	0	0
14.00	2.00	09:17	12.93	04:39	935	993	0	0	0
16.00	2.00	07:18	16.44	03:39	542	464	0	0	0
18.00	2.00	06:17	19.10	03:09	3	25	0	0	0
20.00	2.00	07:45	15.48	03:53	484	551	0	0	0
22.00	1.78	05:50	18.30	03:17	51	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2011 15:06:00

Dauer:

0.01:38:35

Aktive Zeit:

0.00:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	26	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.07	18.39	03:16	70	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.77	16.63	03:36	560	541	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.32	13.94	04:18	2121	1632	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.37	03:40	1643	1615	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.94	05:01	497	483	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	1001	951	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.60	15.57	03:51	482	563	0	0	0
0.01:30:00	08:35	2.74	19.19	03:08	86	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	14.47	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:16:48	2.01	487	0
2	00:37	0.00:20:10	2.80	483	0
3	00:33	0.00:22:33	3.50	508	0
4	00:45	0.00:24:35	3.99	526	0
5	00:41	0.00:26:03	4.35	531	0
6	00:30	0.00:27:46	4.95	552	0
7	00:32	0.00:30:06	5.82	507	0
8	00:58	0.00:32:30	6.68	506	0
9	01:26	0.00:33:52	6.91	509	0
10	01:04	0.00:40:06	8.58	489	0
11	00:54	0.00:41:45	8.83	492	0
12	01:01	0.00:43:23	9.14	517	0
13	03:56	0.00:45:12	9.42	533	0
14	01:10	0.00:50:18	11.28	524	0
15	00:46	0.00:51:52	11.70	577	0
16	04:14	0.00:52:55	11.90	545	0
17	03:59	0.00:58:21	13.56	496	0
18	01:01	0.01:04:27	14.42	441	0
19	00:59	0.01:08:13	15.21	475	0
20	01:56	0.01:09:31	15.48	481	0
21	03:05	0.01:14:12	16.81	479	0
22	00:44	0.01:17:32	17.79	423	0
23	00:58	0.01:19:59	18.41	432	0
24	00:34	0.01:20:59	18.73	437	0
25	00:31	0.01:24:31	19.95	448	0
26	03:48	0.01:27:50	20.56	475	0
∑	37:25