Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:46	15.18	03:57	97	62	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	29	29	0	0	0
10.00	5.00	25:19	11.85	05:04	1088	1211	0	0	0
15.00	5.00	13:10	22.78	02:38	134	17	0	0	0
20.00	4.97	38:02	7.83	07:39	470	556	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 18:35:00

Dauer:

0.01:50:58

Aktive Zeit:

0.00:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.03	05:26	20	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.72	03:03	80	57	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.02	24.15	02:29	24	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.08	06:37	2	105	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.95	05:01	533	597	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.43	14.60	04:07	554	530	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.11	24.68	02:26	134	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	5	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.44	14.65	04:06	483	61	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.09	0.52	55:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.20	1.20	50:12	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:58	0.00	0.04	52:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
01.04.2012	17.67	03:24
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:28	0.00	0	0
2	00:34	0.00:06:07	0.37	429	0
3	00:43	0.00:16:59	4.02	413	0
4	00:48	0.00:19:46	5.01	403	0
5	00:32	0.00:35:19	10.11	414	0
6	02:50	0.00:36:22	10.23	429	0
7	00:53	0.00:40:14	10.68	492	0
8	00:38	0.00:42:30	11.01	516	0
9	07:02	0.00:43:23	11.17	516	0
10	01:49	0.00:52:36	13.40	549	0
11	00:57	0.00:55:03	14.51	526	0
12	02:48	0.00:56:23	14.79	514	0
13	09:33	0.01:29:07	24.67	485	0
14	08:33	0.01:38:59	24.77	492	0
15	01:46	0.01:47:44	24.93	497	0
16	01:23	0.01:49:34	24.96	495	0
∑	41:21