Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:41	17.98	03:20	100	48	0	0	0
5.00	5.00	20:11	14.86	04:02	44	145	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	85	45	0	0	0
15.00	5.00	14:26	20.79	02:53	134	52	0	0	0
20.00	5.00	16:07	18.61	03:13	433	461	0	0	0
25.00	1.40	07:57	10.59	05:40	0	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 16:03:00

Dauer:

0.01:29:38

Aktive Zeit:

0.01:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.57	05:11	6	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.73	28.40	02:07	111	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.31	04:12	24	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.90	06:03	0	92	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.86	23.19	02:35	67	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.95	03:10	25	48	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.74	02:54	146	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.85	03:01	413	426	0	0	0
0.01:20:00	09:38	1.92	11.95	05:01	0	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.67	03:24
20.05.2012	17.37	03:27
31.10.2011	17.34	03:28
19.08.2012	16.34	03:40
16.05.2011	16.24	03:42
26.08.2011	15.98	03:45
21.09.2011	15.78	03:48
07.09.2012	15.75	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:46	2.10	506	0
2	02:52	0.00:15:42	4.63	425	0
3	01:04	0.00:20:12	6.73	406	0
4	00:47	0.00:24:50	8.20	385	0
5	01:27	0.00:41:14	11.10	540	0
6	00:41	0.00:45:44	12.58	543	0
7	00:46	0.00:49:26	14.22	519	0
8	00:32	0.00:54:44	16.06	482	0
9	00:37	0.01:10:28	21.19	397	0
10	00:39	0.01:12:44	22.03	405	0
11	01:42	0.01:27:55	26.40	480	0
∑	11:39