Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:18	12.88	04:40	10	123	0	0	0
5.00	5.00	42:40	7.03	08:32	54	104	0	0	0
10.00	5.00	16:53	17.77	03:23	66	53	0	0	0
15.00	5.00	18:03	16.62	03:37	550	565	0	0	0
20.00	4.07	17:22	14.05	04:16	92	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 17:11:00

Dauer:

0.01:58:17

Aktive Zeit:

0.00:52:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.57	06:16	3	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.84	03:22	6	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.56	15.36	03:54	24	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.42	42:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.35	08:10	21	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.52	15.09	03:59	18	80	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.86	17.13	03:30	32	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.93	17.58	03:25	554	505	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.39	14.33	04:11	2	54	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.90	23.42	02:34	82	15	0	0	0
0.01:50:00	08:17	0.47	3.40	17:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	12.21	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:48	2.96	421	0
2	02:45	0.00:18:34	4.22	435	0
3	00:45	0.00:23:37	5.05	506	0
4	01:00	0.00:26:46	5.95	503	0
5	00:38	0.00:29:39	7.10	497	0
6	25:27	0.00:32:06	7.48	491	0
7	01:08	0.01:00:54	9.14	514	0
8	00:57	0.01:06:45	10.20	571	0
9	01:25	0.01:08:08	10.85	556	0
10	00:36	0.01:09:40	11.45	565	0
11	01:28	0.01:11:47	11.93	569	0
12	02:33	0.01:13:32	12.31	570	0
13	00:55	0.01:16:25	12.91	570	0
14	00:43	0.01:17:44	13.44	562	0
15	01:41	0.01:24:21	15.60	508	0
16	00:33	0.01:28:45	16.85	494	0
17	00:43	0.01:35:02	18.57	526	0
18	00:54	0.01:44:45	21.43	547	0
19	00:43	0.01:46:07	21.95	532	0
20	06:08	0.01:52:08	24.07	485	0
∑	51:47