Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:01	8.56	07:01	7	40	0	0	0
2.00	2.00	07:35	15.82	03:47	3	52	0	0	0
4.00	2.00	06:09	19.51	03:05	33	0	0	0	0
6.00	2.00	07:41	15.62	03:50	42	7	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	4	75	0	0	0
10.00	2.00	05:36	21.43	02:48	0	10	0	0	0
12.00	2.00	06:16	19.15	03:08	31	19	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	64	25	0	0	0
16.00	2.00	05:27	22.02	02:44	26	14	0	0	0
18.00	2.00	04:35	26.18	02:18	73	4	0	0	0
20.00	2.00	04:48	25.00	02:24	22	0	0	0	0
22.00	1.69	08:02	12.59	04:46	416	436	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 07:08:00

Dauer:

0.01:26:31

Aktive Zeit:

0.00:59:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.35	08:10	6	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.93	04:18	0	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.34	20.03	03:00	53	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.00	12.01	05:00	26	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.84	04:03	0	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.69	22.17	02:42	85	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.22	02:58	71	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.11	24.67	02:26	62	3	0	0	0
0.01:20:00	06:31	1.15	10.55	05:41	414	436	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
23.08.2011	18.49	03:15
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
05.07.2011	17.58	03:25
23.08.2011	17.19	03:29
09.05.2011	17.16	03:30
19.05.2011	17.12	03:30
Dieses Training	16.42	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:13:15	1.87	511	0
2	00:58	0.00:14:47	2.19	513	0
3	00:47	0.00:16:06	2.43	525	0
4	00:47	0.00:24:29	4.72	558	0
5	01:11	0.00:26:32	5.44	537	0
6	01:42	0.00:31:02	6.96	504	0
7	01:29	0.00:36:53	8.40	487	0
8	00:40	0.00:49:05	11.06	569	0
9	00:58	0.00:56:00	13.25	573	0
10	00:38	0.00:57:06	13.39	574	0
11	00:44	0.01:02:20	15.58	502	0
12	00:51	0.01:08:32	17.59	516	0
13	01:28	0.01:25:03	23.66	435	0
∑	13:31