Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:11	18.54	03:14	19	26	0	0	0
5.00	5.00	21:52	13.72	04:22	44	40	0	0	0
10.00	5.00	31:03	9.66	06:13	679	674	0	0	0
15.00	5.00	40:56	7.33	08:11	1838	1834	0	0	0
20.00	5.00	23:39	12.68	04:44	1770	1764	0	0	0
25.00	5.00	19:27	15.42	03:53	45	57	0	0	0
30.00	3.36	25:12	8.00	07:30	610	616	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2010 09:56:00

Dauer:

0.02:58:21

Aktive Zeit:

0.01:21:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.53	19.60	03:04	42	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.88	11.64	05:09	22	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	659	664	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.32	09:29	70	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.77	08:52	609	621	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.42	13.25	04:32	1772	1755	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	599	597	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.71	17.13	03:30	54	63	0	0	0
0.02:40:00	18:21	0.98	3.21	18:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2016	15.41	03:54
Seensuchttrails gekürzt Runde 34 km 11.09.2016	15.10	03:58
02.08.2011	14.58	04:07
02.08.2011	14.57	04:07
14.05.2013	13.77	04:21
10.06.2016	12.61	04:45
Soiernrunde Vorderriß 06.07.2025	11.67	05:08
Dieses Training	11.22	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:24:32	7.84	578	0
2	01:12	0.00:25:23	8.10	592	0
3	00:34	0.00:30:20	8.80	596	0
4	01:53	0.00:34:53	9.65	584	0
5	00:50	0.00:39:41	10.29	597	0
6	00:41	0.00:41:30	10.65	611	0
7	01:22	0.00:42:18	10.78	622	0
8	00:38	0.00:43:49	11.02	617	0
9	03:27	0.00:44:34	11.10	613	0
10	01:18	0.00:48:51	11.77	601	0
11	07:05	0.00:50:48	12.18	599	0
12	00:48	0.00:59:47	13.81	606	0
13	02:19	0.01:01:11	14.00	592	0
14	00:33	0.01:08:53	14.98	588	0
15	00:44	0.01:10:25	15.19	562	0
16	01:00	0.01:12:24	15.43	577	0
17	01:58	0.01:16:52	15.77	586	0
18	00:48	0.01:21:01	15.98	587	0
19	02:54	0.01:25:05	16.28	592	0
20	01:39	0.01:28:39	16.44	591	0
21	02:31	0.01:32:49	17.53	601	0
22	00:56	0.01:37:26	17.87	590	0
23	00:52	0.01:41:36	18.28	594	0
24	03:42	0.01:43:31	18.45	598	0
25	01:04	0.01:47:31	19.61	583	0
26	00:53	0.01:49:37	19.90	584	0
27	02:02	0.01:50:45	20.13	580	0
28	01:24	0.01:53:14	20.61	592	0
29	03:31	0.01:55:14	20.82	579	0
30	00:50	0.02:00:14	22.68	578	0
31	00:41	0.02:02:59	23.31	581	0
32	00:45	0.02:03:51	23.40	580	0
33	03:07	0.02:05:56	23.78	590	0
34	01:04	0.02:09:38	24.11	588	0
35	02:21	0.02:10:51	24.18	587	0
36	00:38	0.02:15:27	25.63	571	0
37	00:41	0.02:21:19	26.75	589	0
38	00:31	0.02:26:30	28.08	597	0
39	01:21	0.02:31:08	29.39	591	0
40	00:58	0.02:32:32	29.82	593	0
41	02:23	0.02:42:54	32.97	587	0
42	11:44	0.02:45:40	33.03	586	0
43	00:38	0.02:57:42	33.35	593	0
∑	16:54