Run.GPS Community Server - nahe Kreuzstraße (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kreuzstraße (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:55	11.58	05:11	81	59	0	0	0
5.00	5.00	26:55	11.15	05:23	94	77	0	0	0
10.00	5.00	37:54	7.92	07:35	120	151	0	0	0
15.00	5.00	45:02	6.66	09:00	183	204	0	0	0
20.00	5.00	59:34	5.04	11:55	51	140	0	0	0
25.00	5.00	27:28	10.92	05:30	389	316	0	0	0
30.00	5.00	29:32	10.16	05:54	738	473	0	0	0
35.00	2.22	13:43	9.72	06:11	129	393	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2020 14:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:26:05

Aktive Zeit:

0.03:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.43	10.86	05:32	81	110	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.49	10.99	05:28	98	103	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.07	8.13	07:23	115	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.88	7.76	07:44	73	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.85	5.69	10:33	123	179	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.20	4.40	13:39	46	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.93	7.87	07:38	206	131	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.98	9.97	06:01	421	419	0	0	0
0.04:00:00	26:05	4.39	10.11	05:56	634	650	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag7-Vinadio-Dronero 07.07.2018	28.00	02:09
17.05.2015	13.16	04:34
10.06.2019	12.87	04:40
08.07.2016	11.26	05:20
01.05.2012	11.04	05:26
13.09.2015	9.85	06:06
13.08.2019	9.68	06:12
Wildspitz Süd 3 28.04.2011	9.67	06:12
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:23:22	37.20	8.47	07:05	1835	1809	0	0	0
2	0.00:02:42	0.02	0.44	16:22	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:28	0.01	620	0
2	00:29	0.00:08:13	2.32	583	0
3	00:06	0.00:11:24	2.96	568	0
4	00:24	0.00:11:41	2.97	570	0
5	00:14	0.00:19:59	4.39	566	0
6	00:14	0.00:21:44	4.51	571	0
7	00:51	0.00:24:42	4.94	574	0
8	00:20	0.00:35:14	6.41	619	0
9	00:07	0.00:37:56	6.77	618	0
10	00:08	0.00:49:07	8.80	554	0
11	00:29	0.00:53:33	10.05	556	0
12	00:24	0.00:58:57	10.78	611	0
13	00:15	0.01:01:39	11.03	647	0
14	00:27	0.01:07:05	11.95	654	0
15	00:20	0.01:08:30	12.13	638	0
16	00:57	0.01:09:41	12.21	623	0
17	01:09	0.01:12:10	12.34	612	0
18	00:20	0.01:14:16	12.50	580	0
19	00:05	0.01:16:49	12.96	585	0
20	00:22	0.01:19:57	13.55	590	0
21	01:18	0.01:33:00	15.21	612	0
22	01:19	0.01:36:40	15.81	592	0
23	00:25	0.01:49:50	17.41	619	0
24	00:12	0.01:53:33	17.99	618	0
25	01:50	0.02:01:26	18.94	639	0
26	00:45	0.02:04:25	19.12	622	0
27	00:44	0.02:07:10	19.38	577	0
28	00:11	0.02:13:56	19.94	607	0
29	01:17	0.02:14:21	19.95	609	0
30	00:58	0.02:28:53	21.67	667	0
31	00:33	0.02:32:11	21.93	679	0
32	00:10	0.02:35:22	22.79	643	0
33	00:20	0.02:37:12	23.06	641	0
34	23:40	0.02:43:07	23.90	683	0
35	01:00	0.03:11:29	24.65	692	0
36	00:17	0.03:15:44	25.15	684	0
37	02:39	0.03:16:26	25.23	622	0
38	01:45	0.03:21:06	25.88	564	0
39	00:15	0.03:28:53	27.56	609	0
40	00:18	0.03:29:21	27.64	610	0
41	00:17	0.03:30:19	27.92	614	0
42	01:23	0.03:31:36	28.22	601	0
43	00:07	0.03:33:52	28.98	561	0
44	00:09	0.03:37:50	29.47	607	0
45	00:33	0.03:39:26	29.60	615	0
46	00:16	0.03:44:06	30.38	577	0
47	01:11	0.03:46:33	30.95	618	0
48	00:12	0.03:48:53	31.33	585	0
49	00:28	0.03:51:55	31.85	587	0
50	00:13	0.03:52:27	31.86	586	0
51	01:32	0.04:02:05	33.02	632	0
52	01:06	0.04:09:59	34.07	600	0
53	00:16	0.04:17:35	36.07	601	0
54	02:09	0.04:23:55	37.21	625	0
∑	57:35