Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:58	15.40	03:54	83	49	0	0	0
10.00	10.00	53:11	11.28	05:19	18	28	0	0	0
20.00	10.00	16:41	7.82	07:40	30	11	0	0	0
30.00	10.00	23:44	25.28	02:22	30	12	0	0	0
40.00	10.00	22:32	26.63	02:15	22	3	0	0	0
50.00	10.00	56:35	10.60	05:39	13	20	0	0	0
60.00	10.00	32:32	18.44	03:15	6	25	0	0	0
70.00	10.00	27:56	21.48	02:48	16	39	0	0	0
80.00	10.00	00:32	9.91	06:03	17	56	0	0	0
90.00	0.21	01:47	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2020 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:34:30

Aktive Zeit:

0.04:48:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.66	14.66	04:06	93	69	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.22	9.22	06:31	16	13	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.54	10.54	05:42	39	13	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.76	18.76	03:12	42	18	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.39	15.39	03:54	14	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.72	11.72	05:07	20	50	0	0	0
0.06:00:00	34:30	9.91	17.23	03:29	12	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.72	04:22
23.08.2018	12.19	04:55
31.05.2018	9.76	06:09
St.Michel - Ventimigla 08.07.2012	9.07	06:37
St.Michel - Ventimigla 12.07.2012	8.91	06:44
14.07.2019	8.55	07:01
16.09.2018	8.47	07:05
10.08.2019	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

176 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

633

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:38	0.09	513	0
2	00:25	0.00:02:07	0.16	539	0
3	02:27	0.00:03:10	0.21	548	0
4	01:00	0.00:10:34	1.12	528	0
5	00:13	0.00:38:08	9.83	490	0
6	02:38	0.00:40:00	10.13	495	0
7	00:39	0.00:52:53	12.79	501	0
8	02:38	0.01:02:59	15.38	500	0
9	01:39	0.01:10:59	17.04	499	0
10	00:20	0.01:13:47	17.22	498	0
11	00:11	0.01:15:20	17.38	498	0
12	00:35	0.01:18:31	17.91	498	0
13	04:42	0.01:26:46	19.73	500	0
14	00:54	0.01:33:55	20.44	499	0
15	00:20	0.01:41:52	22.21	496	0
16	00:28	0.01:47:41	23.11	498	0
17	07:55	0.01:51:26	23.73	498	0
18	00:08	0.02:12:28	28.05	487	0
19	28:25	0.02:14:24	28.28	486	0
20	00:08	0.03:37:07	50.67	444	0
21	00:12	0.03:38:26	50.73	445	0
22	21:04	0.03:49:53	53.13	446	0
23	00:05	0.04:41:17	63.38	457	0
24	00:34	0.04:47:52	65.76	465	0
25	00:37	0.04:49:13	65.84	465	0
26	00:38	0.04:58:31	68.31	465	0
27	00:39	0.05:32:30	80.01	494	0
28	24:21	0.05:34:15	80.08	487	0
29	00:32	0.06:33:57	90.20	532	0
∑	45:16