Run.GPS Community Server - nahe Altmünster (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altmünster (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:35	11.86	05:04	72	267	0	0	0
10.00	10.00	49:33	5.48	10:57	165	544	0	0	0
20.00	10.00	43:40	13.74	04:22	522	38	0	0	0
30.00	10.00	48:28	12.38	04:51	80	130	0	0	0
40.00	10.00	21:19	7.38	08:08	104	245	0	0	0
50.00	10.00	33:28	6.42	09:21	416	350	0	0	0
60.00	10.00	26:45	22.43	02:41	258	27	0	0	0
70.00	10.00	05:06	4.80	12:31	210	204	0	0	0
80.00	5.48	32:20	10.16	05:54	174	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2019 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:11:16

Aktive Zeit:

0.06:00:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.20	11.20	05:21	87	387	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.09	3.09	19:26	45	188	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.36	8.36	07:11	375	209	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.14	17.14	03:30	293	168	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.03	3.03	19:47	64	71	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.33	10.33	05:48	55	366	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.88	4.88	12:18	382	155	0	0	0
0.07:00:00	00:00	18.90	18.90	03:11	359	131	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.02	0.02	18:40	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	8.21	8.21	07:19	186	203	0	0	0
0.10:00:00	11:16	0.32	1.72	34:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2020	13.72	04:22
23.08.2018	12.19	04:55
20.09.2019	10.88	05:31
31.05.2018	9.76	06:09
St.Michel - Ventimigla 08.07.2012	9.07	06:37
St.Michel - Ventimigla 12.07.2012	8.91	06:44
14.07.2019	8.55	07:01
16.09.2018	8.47	07:05
Dieses Training	8.39	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1165

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:17:24	4.21	422	0
2	00:13	0.00:22:25	4.97	422	0
3	00:19	0.00:23:58	5.15	424	0
4	06:25	0.01:05:58	11.80	758	0
5	01:34	0.01:23:32	13.28	880	0
6	00:05	0.01:25:09	13.32	878	0
7	21:13	0.01:31:49	14.17	907	0
8	06:52	0.01:53:41	14.27	886	0
9	01:41	0.02:15:23	16.48	964	0
10	00:17	0.02:25:39	17.99	988	0
11	02:44	0.02:32:08	18.75	1030	0
12	00:09	0.02:39:19	19.83	1003	0
13	00:20	0.02:39:28	19.84	1004	0
14	00:05	0.02:41:49	20.30	976	0
15	00:26	0.02:41:59	20.31	975	0
16	00:06	0.02:42:30	20.32	975	0
17	00:20	0.02:43:52	20.55	978	0
18	01:37	0.02:45:35	20.93	948	0
19	03:53	0.02:49:50	21.63	851	0
20	01:01	0.02:56:02	22.20	751	0
21	00:51	0.02:58:44	22.54	720	0
22	02:57	0.03:02:26	24.00	584	0
23	00:27	0.03:08:19	25.20	517	0
24	00:39	0.03:33:08	32.45	562	0
25	04:46	0.03:46:20	37.68	583	0
26	00:28	0.03:56:27	39.41	586	0
27	00:17	0.03:57:10	39.42	588	0
28	01:02	0.03:59:54	39.78	589	0
29	00:44	0.04:02:25	39.94	598	0
30	24:33	0.04:03:13	39.96	595	0
31	00:05	0.04:36:57	41.67	593	0
32	01:19	0.04:43:29	42.73	594	0
33	01:45	0.04:45:05	42.76	583	0
34	17:09	0.04:47:06	42.79	583	0
35	00:13	0.05:12:26	45.71	598	0
36	00:55	0.05:32:07	49.94	710	0
37	01:45	0.05:41:38	50.77	797	0
38	03:51	0.05:56:00	53.05	863	0
39	00:23	0.06:03:27	53.44	910	0
40	00:31	0.06:08:24	54.17	946	0
41	00:59	0.06:17:50	55.11	1025	0
42	01:41	0.06:24:34	55.89	980	0
43	00:13	0.06:26:47	55.95	972	0
44	00:10	0.06:28:44	56.10	932	0
45	00:28	0.06:29:31	56.13	921	0
46	00:23	0.06:30:07	56.17	909	0
47	00:17	0.06:30:35	56.18	901	0
48	06:21	0.06:31:38	56.22	887	0
49	00:06	0.06:38:03	56.30	865	0
50	03:49	0.06:39:44	56.41	836	0
51	04:07	0.06:45:33	56.67	772	0
52	01:15	0.06:50:44	56.81	747	0
53	02:07	0.06:54:23	57.43	662	0
54	00:11	0.06:56:30	57.46	667	0
55	00:42	0.06:58:43	57.94	676	0
56	02:00	0.07:08:29	60.28	652	0
57	01:01	0.07:17:41	64.05	578	0
58	02:03	0.07:25:27	67.64	452	0
59	00:15	0.07:42:36	72.43	427	0
60	00:17	0.07:49:21	74.77	416	0
61	00:18	0.07:49:51	74.90	421	0
62	00:17	0.07:50:41	75.19	434	0
63	00:18	0.07:51:56	75.64	446	0
64	00:25	0.07:55:26	76.84	426	0
65	11:56	0.07:56:27	76.86	427	0
66	00:45	0.09:08:40	76.98	423	0
67	01:04	0.09:10:17	77.06	431	0
68	14:52	0.09:15:38	77.36	312	0
69	00:09	0.09:33:34	78.09	427	0
70	12:15	0.09:55:24	85.15	436	0
71	02:07	0.10:09:09	85.45	323	0
∑	09:12