Run.GPS Community Server - nahe Oslip (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oslip (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:08	10.78	05:34	6	40	0	0	0
2.00	2.00	12:54	9.30	06:27	23	36	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	54	8	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	32	24	0	0	0
8.00	2.00	14:26	8.31	07:13	27	28	0	0	0
10.00	2.00	13:45	8.73	06:52	206	34	0	0	0
12.00	2.00	03:35	1.89	31:48	146	324	0	0	0
14.00	2.00	10:00	12.00	05:00	48	44	0	0	0
16.00	2.00	15:51	7.57	07:56	2	55	0	0	0
18.00	2.00	09:25	12.74	04:43	29	19	0	0	0
20.00	2.00	23:14	5.16	11:37	66	47	0	0	0
22.00	1.96	39:55	1.18	50:57	100	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2019 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:52:34

Aktive Zeit:

0.01:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.95	11.90	05:03	80	88	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.42	8.84	06:47	69	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.75	5.50	10:54	225	220	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.49	0.98	01:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.88	7.76	07:44	53	128	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.96	7.92	07:35	63	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.76	1.52	39:28	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.26	0.51	56:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.29	0.58	43:32	0	0	0	0	0
0.04:30:00	22:34	1.20	3.20	18:46	64	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gnipen komplett 06.06.2014	13.57	04:25
27.04.2011	13.13	04:34
07.09.2014	12.09	04:58
Wildspitz Hike&Bike 17.08.2014	10.36	05:48
22.04.2019	8.75	06:52
31.05.2019	7.18	08:22
06.07.2022	7.17	08:22
09.07.2013	5.34	11:15
Dieses Training	4.91	12:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

935 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

875

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:21	0.00	131	0
2	00:53	0.00:07:04	1.23	143	0
3	00:10	0.00:11:55	2.05	179	0
4	00:15	0.00:12:10	2.07	180	0
5	00:48	0.00:15:47	2.73	185	0
6	03:55	0.00:19:11	3.43	184	0
7	00:08	0.00:37:08	7.58	117	0
8	02:21	0.00:39:36	7.91	126	0
9	00:37	0.00:43:35	8.13	123	0
10	00:46	0.00:46:48	8.45	111	0
11	01:01	0.00:50:37	8.88	120	0
12	00:29	0.01:00:08	10.37	121	0
13	00:12	0.01:02:51	10.60	147	0
14	00:07	0.01:03:38	10.64	142	0
15	00:35	0.01:03:46	10.64	141	0
16	01:08	0.01:05:19	10.71	135	0
17	01:04	0.01:07:03	10.75	133	0
18	00:51	0.01:12:09	12.19	11	0
19	00:19	0.01:13:30	12.33	59	0
20	01:14	0.01:15:11	12.50	18	0
21	00:38	0.01:17:00	12.88	48	0
22	05:32	0.01:18:24	12.93	99	0
23	00:07	0.01:23:57	13.00	116	0
24	01:15	0.01:24:31	13.01	114	0
25	01:14	0.01:26:23	13.05	124	0
26	11:34	0.01:28:15	13.11	117	0
27	25:07	0.01:41:51	13.46	6	0
28	00:09	0.02:07:03	13.70	94	0
29	01:20	0.02:07:18	13.71	94	0
30	01:41	0.02:09:17	13.77	105	0
31	00:31	0.02:12:26	13.90	137	0
32	01:11	0.02:16:25	14.31	140	0
33	02:57	0.02:30:17	17.50	176	0
34	02:54	0.02:34:42	17.73	177	0
35	03:35	0.02:51:03	20.17	176	0
36	10:28	0.03:02:17	21.89	148	0
37	11:00	0.03:12:49	22.02	148	0
38	03:24	0.03:24:26	22.15	133	0
39	36:00	0.03:27:58	22.19	102	0
40	21:27	0.04:04:29	22.50	102	0
41	03:05	0.04:27:54	22.74	102	0
42	00:06	0.04:31:05	22.78	108	0
43	00:30	0.04:31:23	22.78	105	0
44	04:00	0.04:32:12	22.80	110	0
45	00:18	0.04:36:17	22.85	139	0
46	00:06	0.04:36:50	22.87	133	0
47	00:15	0.04:39:15	23.05	143	0
48	00:09	0.04:42:08	23.23	136	0
49	00:26	0.04:49:11	23.88	105	0
50	02:13	0.04:50:21	23.94	103	0
∑	51:27