Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:43	18.34	03:16	134	119	0	0	0
10.00	10.00	36:30	16.44	03:39	92	130	0	0	0
20.00	10.00	38:36	15.54	03:52	81	57	0	0	0
30.00	10.00	37:20	16.07	03:44	190	222	0	0	0
40.00	10.00	03:58	9.38	06:24	214	248	0	0	0
50.00	10.00	33:54	17.70	03:23	99	111	0	0	0
60.00	4.70	21:50	12.92	04:39	86	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2018 10:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:24:53

Aktive Zeit:

0.03:46:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.20	18.40	03:16	106	109	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.56	15.13	03:58	68	114	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.24	18.47	03:15	115	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.59	13.18	04:33	39	195	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.72	17.44	03:26	170	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.22	2.44	24:35	1	46	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.79	15.59	03:51	216	194	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.93	17.85	03:22	95	107	0	0	0
0.04:00:00	24:53	5.45	13.15	04:34	88	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2016	17.02	03:32
19.07.2015	15.69	03:49
27.11.2016	15.61	03:51
20.11.2016	15.49	03:52
01.11.2018	14.68	04:05
Dieses Training	14.66	04:06
06.05.2017	14.44	04:09
07.10.2018	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.03	185	0
2	04:53	0.00:09:57	3.25	147	0
3	00:18	0.00:30:47	9.36	181	0
4	00:39	0.00:33:42	10.36	169	0
5	00:14	0.00:34:27	10.41	166	0
6	00:19	0.00:48:32	15.25	182	0
7	01:35	0.00:49:09	15.35	186	0
8	01:23	0.00:55:30	16.22	234	0
9	00:51	0.00:57:47	16.42	232	0
10	00:45	0.01:02:31	16.43	237	0
11	01:03	0.01:16:21	21.12	179	0
12	01:00	0.01:23:24	23.45	177	0
13	00:19	0.01:24:39	23.53	178	0
14	00:37	0.01:31:02	25.21	165	0
15	02:53	0.01:36:24	26.66	174	0
16	00:23	0.01:48:46	29.68	163	0
17	00:19	0.01:51:01	29.88	183	0
18	02:31	0.02:55:24	32.30	334	0
19	01:34	0.03:11:28	36.78	198	0
20	00:18	0.03:58:52	42.50	269	0
21	02:54	0.04:13:58	47.06	322	0
22	02:20	0.05:43:05	47.06	304	0
23	03:06	0.06:20:08	58.77	234	0
24	00:19	0.06:29:45	60.55	260	0
25	00:41	0.06:34:51	62.07	191	0
26	00:33	0.06:39:39	63.37	185	0
27	02:43	0.06:47:01	64.69	221	0
∑	34:50