Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:55	16.74	03:35	77	107	0	0	0
5.00	5.00	12:24	24.19	02:29	94	55	0	0	0
10.00	5.00	18:28	16.25	03:42	49	38	0	0	0
15.00	5.00	17:55	16.74	03:35	39	92	0	0	0
20.00	5.00	16:54	17.75	03:23	60	59	0	0	0
25.00	5.00	18:40	16.07	03:44	56	75	0	0	0
30.00	5.00	23:06	12.99	04:37	41	110	0	0	0
35.00	5.00	27:08	11.06	05:26	249	139	0	0	0
40.00	5.00	18:31	16.20	03:42	82	36	0	0	0
45.00	5.00	20:20	14.75	04:04	76	83	0	0	0
50.00	5.00	27:09	11.05	05:26	77	26	0	0	0
55.00	4.02	34:59	6.90	08:42	9	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2018 08:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:13:35

Aktive Zeit:

0.03:18:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.73	17.20	03:29	84	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.12	21.37	02:48	129	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.63	16.88	03:33	60	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	56	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.32	15.95	03:46	48	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.39	13.16	04:33	42	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	121	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	181	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	55	108	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.42	16.25	03:42	112	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.41	7.23	08:18	30	7	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	9	17	0	0	0
0.04:00:00	13:35	1.38	6.08	09:52	0	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2014	16.45	03:39
12.03.2017	16.42	03:39
19.07.2015	15.69	03:49
27.11.2016	15.61	03:51
06.05.2017	14.44	04:09
20.09.2015	14.32	04:11
28.03.2016	14.16	04:14
Leudelsbachtal-Runde 25.11.2014	13.97	04:18
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:35	0.00	254	0
2	01:36	0.00:38:33	12.79	230	0
3	01:49	0.00:42:52	13.48	237	0
4	00:20	0.00:52:16	16.33	235	0
5	00:21	0.00:54:17	16.87	245	0
6	00:19	0.01:09:18	20.59	285	0
7	02:06	0.01:50:46	31.26	390	0
8	00:21	0.02:10:48	36.54	297	0
9	01:28	0.02:24:17	38.66	401	0
10	01:41	0.02:28:40	39.21	320	0
11	00:33	0.03:08:19	39.25	282	0
12	02:19	0.03:12:53	40.85	257	0
13	00:31	0.04:26:05	40.85	240	0
14	00:37	0.04:34:30	43.47	210	0
15	05:00	0.04:48:28	47.79	272	0
16	01:02	0.05:08:45	53.20	197	0
17	01:45	0.05:10:33	53.41	197	0
18	00:42	0.05:12:36	53.47	194	0
19	00:37	0.05:13:25	53.50	191	0
20	00:36	0.05:14:17	53.53	191	0
21	00:31	0.05:15:05	53.57	191	0
22	00:26	0.05:16:11	53.61	188	0
23	00:19	0.05:16:52	53.63	179	0
24	00:34	0.05:17:23	53.66	178	0
25	00:20	0.05:18:39	53.69	181	0
26	00:17	0.05:19:17	53.71	174	0
27	00:39	0.05:19:50	53.74	172	0
28	00:47	0.05:20:47	53.77	177	0
29	00:18	0.05:21:44	53.81	179	0
30	02:41	0.05:34:30	57.54	173	0
31	16:35	0.05:37:38	57.59	179	0
32	02:52	0.05:59:19	59.01	216	0
∑	50:26