Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:02	13.63	04:24	127	184	0	0	0
10.00	10.00	45:15	13.26	04:32	72	106	0	0	0
20.00	10.00	34:02	17.63	03:24	145	55	0	0	0
30.00	10.00	34:58	17.16	03:30	72	53	0	0	0
40.00	10.00	43:53	13.67	04:23	97	89	0	0	0
50.00	10.00	37:38	15.94	03:46	109	110	0	0	0
60.00	6.53	32:09	12.19	04:55	74	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2018 11:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:31:59

Aktive Zeit:

0.03:29:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.63	15.25	03:56	95	131	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.35	10.71	05:36	30	82	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.29	14.58	04:07	61	68	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.67	17.33	03:28	106	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.77	15.54	03:52	101	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.15	16.30	03:41	47	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.36	14.71	04:05	71	66	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.86	15.72	03:49	97	87	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.46	12.92	04:39	70	103	0	0	0
0.04:30:00	01:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2017	18.87	03:11
19.12.2015	18.85	03:11
03.01.2016	17.02	03:32
19.07.2015	15.69	03:49
20.11.2016	15.49	03:52
Dieses Training	14.68	04:05
11.11.2018	14.66	04:06
06.05.2017	14.44	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:42	0.00	219	0
2	04:05	0.00:05:50	1.41	216	0
3	01:00	0.00:12:21	2.15	244	0
4	00:18	0.00:23:24	5.19	291	0
5	01:57	0.00:41:31	9.61	294	0
6	01:27	0.00:45:54	10.63	273	0
7	02:42	0.00:53:55	12.11	290	0
8	01:15	0.01:01:37	13.27	312	0
9	00:16	0.01:11:26	15.68	301	0
10	00:38	0.01:12:40	15.89	298	0
11	01:59	0.01:24:19	19.04	311	0
12	01:15	0.01:34:33	21.44	329	0
13	00:43	0.01:42:15	23.56	326	0
14	00:20	0.01:44:52	24.25	311	0
15	00:26	0.01:47:09	25.10	299	0
16	00:34	0.01:48:01	25.31	290	0
17	00:19	0.01:51:51	26.27	283	0
18	00:18	0.02:10:09	32.07	215	0
19	00:21	0.02:10:49	32.13	215	0
20	00:18	0.02:11:58	32.42	210	0
21	00:30	0.02:12:49	32.56	209	0
22	01:31	0.02:18:33	34.10	209	0
23	03:31	0.02:24:26	35.74	217	0
24	02:10	0.02:42:06	41.07	199	0
25	01:24	0.02:45:01	41.24	194	0
26	00:18	0.02:48:38	41.95	202	0
27	00:18	0.02:49:32	42.04	205	0
28	02:43	0.02:55:59	44.16	205	0
29	00:18	0.03:04:09	46.44	204	0
30	01:30	0.03:06:13	47.07	195	0
31	00:19	0.03:07:57	47.16	202	0
32	01:22	0.03:09:15	47.48	195	0
33	01:05	0.03:13:48	48.36	191	0
34	00:21	0.03:17:04	48.87	199	0
35	01:12	0.03:19:46	49.59	197	0
36	00:39	0.03:29:13	52.17	196	0
37	03:24	0.03:30:06	52.21	195	0
38	01:20	0.04:05:18	52.21	198	0
39	00:19	0.04:17:56	56.12	194	0
40	00:29	0.04:21:50	57.03	225	0
41	00:19	0.04:30:18	59.67	215	0
42	00:59	0.04:37:40	61.94	189	0
43	01:17	0.04:40:00	62.34	193	0
44	00:59	0.04:45:06	63.83	178	0
45	00:48	0.04:56:40	66.14	211	0
46	04:01	0.04:59:19	66.52	218	0
∑	53:40