Run.GPS Community Server - nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:11	14.86	04:02	19	93	0	0	0
5.00	5.00	22:28	13.35	04:30	78	43	0	0	0
10.00	5.00	21:59	13.65	04:24	53	44	0	0	0
15.00	5.00	20:34	14.59	04:07	20	88	0	0	0
20.00	5.00	13:12	22.73	02:38	26	20	0	0	0
25.00	5.00	19:45	15.19	03:57	93	56	0	0	0
30.00	5.00	12:09	24.69	02:26	65	3	0	0	0
35.00	5.00	16:07	18.61	03:13	30	22	0	0	0
40.00	5.00	11:51	25.32	02:22	20	18	0	0	0
45.00	5.00	15:37	19.21	03:07	33	21	0	0	0
50.00	5.00	17:05	3.89	15:25	58	127	0	0	0
55.00	4.68	19:05	14.72	04:05	78	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2018 11:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:30:08

Aktive Zeit:

0.03:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.33	12.67	04:44	47	100	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.83	15.65	03:50	105	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.50	14.99	04:00	28	109	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.97	17.95	03:21	139	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.78	21.55	02:47	78	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.59	19.18	03:08	59	57	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.76	1.52	39:30	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.11	2.22	27:03	10	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.82	13.63	04:24	94	76	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2014	16.45	03:39
12.03.2017	16.42	03:39
19.07.2015	15.69	03:49
27.11.2016	15.61	03:51
20.11.2016	15.49	03:52
11.11.2018	14.66	04:06
06.05.2017	14.44	04:09
20.09.2015	14.32	04:11
Dieses Training	13.26	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:32	0.00	228	0
2	00:25	0.00:16:15	4.03	273	0
3	02:27	0.00:23:55	5.93	289	0
4	00:59	0.00:27:01	6.14	285	0
5	03:18	0.00:28:49	6.33	282	0
6	00:18	0.00:33:45	6.91	260	0
7	01:01	0.00:49:57	12.44	237	0
8	00:54	0.00:53:38	13.25	252	0
9	00:33	0.00:55:26	13.46	251	0
10	01:34	0.00:58:29	14.10	251	0
11	00:18	0.01:01:54	14.55	251	0
12	01:17	0.01:02:25	14.64	254	0
13	00:21	0.01:06:03	15.20	260	0
14	00:17	0.01:17:36	17.49	300	0
15	00:20	0.01:27:21	20.82	321	0
16	00:18	0.01:28:56	21.30	328	0
17	00:51	0.01:39:50	25.38	309	0
18	03:08	0.01:45:54	26.62	340	0
19	00:18	0.01:54:39	28.73	297	0
20	00:19	0.01:56:09	29.16	286	0
21	00:20	0.01:59:14	30.35	263	0
22	01:59	0.02:14:16	36.23	211	0
23	00:20	0.02:17:15	36.53	215	0
24	00:22	0.02:17:43	36.56	211	0
25	01:16	0.02:51:24	49.94	197	0
26	01:28	0.02:52:51	49.99	193	0
27	01:26	0.02:54:25	50.03	193	0
28	00:19	0.03:46:07	50.03	188	0
29	00:17	0.03:48:49	50.84	198	0
30	00:21	0.03:52:42	51.20	234	0
31	51:02	0.03:55:17	51.71	243	0
32	00:30	0.05:49:29	51.77	265	0
33	00:20	0.05:58:31	53.98	254	0
34	02:08	0.06:01:53	54.73	278	0
35	00:16	0.06:14:44	58.15	235	0
36	00:19	0.06:16:21	58.44	236	0
37	02:40	0.06:20:44	59.68	230	0
∑	25:19