Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:35	20.57	02:55	9	19	0	0	0
5.00	5.00	32:48	9.15	06:34	2	201	0	0	0
10.00	5.00	42:28	2.93	20:30	90	56	0	0	0
15.00	5.00	59:50	5.01	11:58	90	106	0	0	0
20.00	5.00	17:24	17.24	03:29	191	6	0	0	0
25.00	4.23	12:29	20.32	02:57	26	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 13:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:59:37

Aktive Zeit:

0.02:12:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.91	20.74	02:54	12	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.30	09:32	0	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.88	8.65	06:56	0	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.26	0.79	16:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.45	14:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	78	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	70	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.73	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.27	12.81	04:41	72	33	0	0	0
0.03:40:00	19:37	7.23	22.10	02:43	154	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
07.07.2016	12.39	04:51
14.06.2018	12.14	04:56
25.07.2016	11.68	05:08
07.10.2018	11.54	05:12
20.03.2016	11.37	05:17
söhrewald 07.12.2018	11.33	05:18
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

956

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:22	0.00	187	0
2	00:33	0.00:02:58	0.11	184	0
3	00:49	0.00:20:52	6.96	221	0
4	00:46	0.00:23:40	7.22	228	0
5	00:18	0.00:31:42	8.23	270	0
6	00:43	0.00:36:35	8.76	318	0
7	00:14	0.00:40:08	9.00	331	0
8	14:10	0.00:56:30	11.87	438	0
9	00:05	0.01:10:51	12.01	442	0
10	00:08	0.01:11:07	12.02	442	0
11	00:53	0.01:11:18	12.02	442	0
12	21:19	0.01:13:10	12.10	442	0
13	00:31	0.01:34:32	12.27	446	0
14	06:17	0.01:35:07	12.27	446	0
15	02:25	0.01:41:29	12.31	446	0
16	00:45	0.01:44:06	12.37	446	0
17	01:54	0.01:44:58	12.39	447	0
18	05:34	0.01:47:52	12.49	447	0
19	00:35	0.01:55:28	12.77	446	0
20	00:51	0.01:58:28	12.93	446	0
21	00:06	0.02:01:17	13.20	445	0
22	03:23	0.02:05:35	13.91	404	0
23	01:45	0.02:09:49	13.99	375	0
24	01:07	0.02:13:07	14.11	368	0
25	01:06	0.02:14:44	14.14	368	0
26	00:09	0.02:16:46	14.23	367	0
27	00:38	0.02:17:03	14.23	367	0
28	00:06	0.02:18:37	14.31	366	0
29	01:35	0.02:21:54	14.62	363	0
30	00:07	0.02:23:34	14.65	361	0
31	00:40	0.02:23:50	14.65	360	0
32	01:56	0.02:24:44	14.68	359	0
33	00:27	0.02:32:01	15.15	374	0
34	00:08	0.02:33:05	15.19	381	0
35	00:14	0.02:33:17	15.20	382	0
36	00:07	0.02:34:05	15.23	387	0
37	00:35	0.02:34:50	15.26	390	0
38	00:19	0.02:36:54	15.38	400	0
39	02:42	0.02:38:30	15.46	412	0
40	02:35	0.02:41:20	15.48	426	0
41	00:14	0.02:47:41	16.38	411	0
42	00:17	0.02:48:39	16.43	404	0
43	01:26	0.02:49:24	16.46	393	0
44	00:09	0.02:51:37	16.54	371	0
45	00:10	0.02:52:14	16.56	368	0
46	00:06	0.02:56:05	16.88	367	0
47	00:06	0.02:56:25	16.90	367	0
48	00:17	0.02:57:22	16.93	365	0
49	05:40	0.02:58:21	16.98	364	0
50	01:14	0.03:04:05	17.03	369	0
51	00:09	0.03:05:24	17.07	370	0
52	00:43	0.03:06:57	17.14	370	0
53	10:12	0.03:08:36	17.30	371	0
54	01:18	0.03:38:25	21.88	319	0
55	00:29	0.03:57:57	29.17	182	0
56	00:35	0.03:58:56	29.22	186	0
∑	43:48