Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:22	24.26	02:28	12	14	0	0	0
5.00	5.00	26:01	11.53	05:12	0	140	0	0	0
10.00	5.00	46:53	6.40	09:23	83	109	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	105	62	0	0	0
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	128	6	0	0	0
25.00	1.78	06:55	15.48	03:53	8	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2018 17:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:16

Aktive Zeit:

0.01:45:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.85	23.11	02:36	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.05	03:19	2	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.69	05:37	0	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.62	06:14	0	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.33	04:52	0	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.76	08:52	47	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.32	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.45	14.67	04:05	22	41	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.76	16.58	03:37	86	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.78	22.67	02:39	114	6	0	0	0
0.02:00:00	08:16	2.26	16.40	03:39	11	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
2018-10-17 kurze Runde Söhrewald 17.10.2018	14.77	04:04
Dieses Training	12.53	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

809

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:42	0.02	197	0
2	01:52	0.00:18:57	6.85	227	0
3	00:20	0.00:32:24	9.02	277	0
4	00:16	0.00:51:40	12.49	434	0
5	00:42	0.00:52:20	12.51	436	0
6	01:00	0.00:53:35	12.55	439	0
7	00:49	0.00:55:10	12.59	441	0
8	00:42	0.00:56:00	12.62	443	0
9	00:37	0.00:59:41	13.12	447	0
10	00:13	0.01:00:30	13.15	445	0
11	00:07	0.01:01:22	13.18	442	0
12	01:48	0.01:01:50	13.20	440	0
13	00:36	0.01:04:27	13.29	436	0
14	00:35	0.01:06:16	13.39	438	0
15	02:04	0.01:10:16	14.26	399	0
16	01:20	0.01:13:13	14.35	372	0
17	00:12	0.01:14:42	14.37	368	0
18	00:08	0.01:15:07	14.39	367	0
19	00:24	0.01:15:22	14.40	367	0
20	00:40	0.01:16:34	14.44	366	0
21	01:06	0.01:17:36	14.46	366	0
22	00:21	0.01:19:30	14.56	367	0
23	00:07	0.01:20:25	14.59	367	0
24	01:21	0.01:23:43	14.90	367	0
25	01:15	0.01:26:49	15.26	358	0
26	00:19	0.01:40:24	18.10	370	0
27	01:11	0.02:06:23	26.70	208	0
28	00:24	0.02:07:49	26.76	205	0
∑	21:17