Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:52	7.17	08:22	101	55	0	0	0
5.00	5.00	18:35	16.14	03:43	20	39	0	0	0
10.00	5.00	31:09	9.63	06:14	2	232	0	0	0
15.00	5.00	15:25	19.46	03:05	179	25	0	0	0
20.00	5.00	10:42	28.04	02:08	99	6	0	0	0
25.00	2.31	14:30	9.55	06:17	8	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2016 13:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:16

Aktive Zeit:

0.01:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	64	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.61	06:58	56	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.34	16.02	03:45	23	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.77	8.30	07:14	0	149	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.78	14.33	04:11	70	107	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.40	25.20	02:23	204	3	0	0	0
0.02:00:00	12:16	1.42	6.93	08:39	7	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
14.09.2016	18.11	03:19
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
19.08.2016	12.61	04:45
Dieses Training	12.39	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

410

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:06	0.00:02:33	0.38	205	0
3	00:09	0.00:04:09	0.62	189	0
4	00:53	0.00:09:10	1.64	217	0
5	01:41	0.00:10:40	1.68	221	0
6	00:19	0.00:12:43	1.72	213	0
7	17:48	0.00:13:06	1.73	214	0
8	00:47	0.00:40:03	4.61	186	0
9	01:11	0.00:53:03	8.39	193	0
10	00:50	0.01:09:00	11.17	251	0
11	00:56	0.01:12:15	11.43	269	0
12	02:19	0.02:03:32	26.63	191	0
13	00:40	0.02:06:16	26.68	192	0
14	00:58	0.02:10:29	27.27	196	0
15	00:14	0.02:12:01	27.31	204	0
∑	29:11