Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:24	24.19	02:29	17	10	0	0	0
5.00	5.00	28:22	10.58	05:40	0	163	0	0	0
10.00	5.00	46:22	6.47	09:16	56	92	0	0	0
15.00	5.00	27:14	11.02	05:27	142	63	0	0	0
20.00	5.00	16:39	18.02	03:20	134	19	0	0	0
25.00	3.27	08:38	22.73	02:38	9	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2018 16:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:41

Aktive Zeit:

0.01:51:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.96	20.87	02:53	20	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.97	8.92	06:44	0	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.87	8.61	06:58	2	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.84	15:39	53	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	57	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.51	07:59	85	9	0	0	0
0.02:00:00	19:41	7.68	23.42	02:34	143	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
Dieses Training	12.14	04:56
25.07.2016	11.68	05:08
20.03.2016	11.37	05:17
söhrewald 07.12.2018	11.33	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

567

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:18:38	6.79	236	0
2	00:17	0.00:32:51	8.94	283	0
3	00:42	0.00:54:11	12.35	431	0
4	01:15	0.00:56:23	12.63	434	0
5	00:51	0.00:58:59	12.73	433	0
6	00:10	0.01:04:15	13.60	388	0
7	01:59	0.01:05:16	13.64	388	0
8	03:30	0.01:08:06	13.72	384	0
9	01:08	0.01:12:13	13.77	380	0
10	02:41	0.01:14:39	13.91	379	0
11	00:51	0.01:17:54	13.96	379	0
12	00:50	0.01:19:50	14.08	381	0
13	01:30	0.01:31:38	15.76	440	0
14	07:05	0.01:40:16	18.09	401	0
15	00:20	0.01:51:54	19.42	363	0
16	02:42	0.01:57:57	20.57	323	0
17	00:10	0.02:01:59	20.94	328	0
∑	26:34