Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:06	11.95	05:01	24	141	0	0	0
5.00	5.00	30:56	9.70	06:11	67	222	0	0	0
10.00	5.00	36:13	8.28	07:15	65	222	0	0	0
15.00	5.00	19:24	15.46	03:53	135	73	0	0	0
20.00	5.00	19:39	15.27	03:56	259	0	0	0	0
25.00	2.60	10:21	15.05	03:59	47	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 13:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:42

Aktive Zeit:

0.01:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	11	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.58	13.73	04:22	22	147	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.21	08:19	69	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.16	6.49	09:15	20	151	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.40	10.19	05:53	50	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.04	03:09	308	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.80	03:48	130	7	0	0	0
0.02:20:00	01:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
17.10.2016	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47
31.05.2017	12.44	04:49
07.07.2016	12.39	04:51
Dieses Training	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

509

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:31	0.01	149	0
2	03:28	0.00:07:19	1.13	214	0
3	00:15	0.00:19:36	3.39	240	0
4	00:15	0.00:41:16	8.12	373	0
5	01:24	0.00:48:14	9.48	376	0
6	01:35	0.00:54:15	9.97	420	0
7	00:13	0.00:59:58	10.42	448	0
8	01:05	0.01:02:15	10.59	453	0
9	01:49	0.01:03:51	10.63	441	0
10	00:32	0.01:07:56	10.91	486	0
11	01:37	0.01:08:44	10.93	488	0
12	00:45	0.01:16:37	11.89	573	0
13	01:41	0.01:25:43	13.95	577	0
14	00:51	0.01:30:27	14.67	555	0
15	00:32	0.01:33:19	15.12	558	0
16	02:42	0.01:35:50	15.48	575	0
17	06:11	0.01:57:33	22.32	313	0
18	02:03	0.02:19:39	27.60	189	0
∑	28:28