Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:38	16.10	03:44	450	493	0	0	0
5.00	5.00	27:40	10.84	05:32	45	170	0	0	0
10.00	5.00	28:51	10.40	05:46	893	961	0	0	0
15.00	5.00	23:04	13.01	04:37	585	431	0	0	0
20.00	5.00	11:38	25.79	02:20	94	18	0	0	0
25.00	2.46	12:13	12.09	04:58	199	197	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2016 13:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:07

Aktive Zeit:

0.01:30:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.57	21.44	02:48	27	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.52	05:12	426	457	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.29	13.73	04:22	45	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.46	09:17	0	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.32	05:18	0	115	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.04	06:38	430	466	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	451	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.54	06:17	865	422	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.66	9.98	06:01	140	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.54	21.25	02:49	96	53	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.33	25.98	02:19	63	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.40	14.37	04:10	199	7	0	0	0
0.02:00:00	02:07	0.01	0.25	02:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
14.09.2016	18.11	03:19
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
13.07.2016	14.46	04:09
Dieses Training	13.49	04:27
03.05.2018	12.53	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

568

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:52	1.09	182	0
2	03:37	0.00:13:59	3.57	203	0
3	00:17	0.00:18:14	4.74	227	0
4	00:17	0.00:22:23	6.11	210	0
5	00:52	0.00:28:40	7.66	209	0
6	03:50	0.00:35:43	8.74	270	0
7	00:18	0.00:41:25	9.15	290	0
8	00:17	0.00:54:35	11.72	427	0
9	00:48	0.00:56:23	12.12	428	0
10	02:10	0.00:57:51	12.15	430	0
11	01:53	0.01:04:11	12.99	440	0
12	00:16	0.01:06:37	13.52	432	0
13	03:36	0.01:10:30	13.93	442	0
14	00:16	0.01:14:26	14.67	424	0
15	00:28	0.01:15:00	14.96	421	0
16	00:40	0.01:19:03	15.23	416	0
17	00:49	0.01:21:45	15.52	422	0
18	04:47	0.01:24:41	16.44	383	0
19	00:35	0.01:34:36	18.51	296	0
20	00:17	0.01:51:57	25.87	188	0
21	04:42	0.01:57:24	27.44	189	0
∑	31:02