Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:50	17.82	03:22	85	17	0	0	0
5.00	5.00	38:58	7.70	07:48	497	608	0	0	0
10.00	5.00	53:17	5.63	10:39	821	883	0	0	0
15.00	5.00	55:52	5.37	11:10	796	795	0	0	0
20.00	5.00	35:55	8.35	07:11	1076	917	0	0	0
25.00	4.99	13:25	22.33	02:41	235	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 15:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:20

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.31	03:28	95	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.52	7.57	07:56	464	283	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.41	09:21	288	404	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	11	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	515	441	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.01	59:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.94	04:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.81	11.43	05:15	415	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	704	773	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.16	6.49	09:14	353	220	0	0	0
0.03:20:00	14:20	5.42	22.71	02:39	240	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.10.2016	13.49	04:27
07.07.2016	12.39	04:51
14.06.2018	12.14	04:56
23.05.2018	11.81	05:05
25.07.2016	11.68	05:08
07.10.2018	11.54	05:12
20.03.2016	11.37	05:17
söhrewald 07.12.2018	11.33	05:18
Dieses Training	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

832

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:20:35	6.22	180	0
2	02:12	0.00:21:58	6.52	192	0
3	00:21	0.00:24:25	6.92	202	0
4	05:35	0.00:25:07	6.95	206	0
5	02:08	0.00:31:21	7.02	222	0
6	00:17	0.00:33:49	7.11	219	0
7	00:17	0.00:36:26	7.59	219	0
8	00:20	0.00:38:01	7.93	224	0
9	00:18	0.00:39:18	8.22	225	0
10	00:35	0.00:40:49	8.43	238	0
11	05:22	0.00:45:24	9.09	273	0
12	00:17	0.00:53:40	9.71	269	0
13	00:15	0.00:57:08	10.17	303	0
14	01:57	0.00:58:18	10.32	317	0
15	00:16	0.01:04:28	10.95	393	0
16	01:24	0.01:07:04	11.29	408	0
17	01:28	0.01:20:57	13.62	419	0
18	00:17	0.01:22:52	13.85	392	0
19	01:35	0.01:23:54	13.99	376	0
20	00:05	0.01:26:20	14.09	367	0
21	00:17	0.01:26:50	14.29	370	0
22	00:13	0.01:28:10	14.35	351	0
23	00:21	0.01:29:14	14.46	355	0
24	00:18	0.01:30:06	14.51	351	0
25	00:16	0.01:30:42	14.56	356	0
26	00:07	0.01:31:31	14.62	351	0
27	01:32	0.01:31:42	14.62	350	0
28	01:15	0.01:33:38	14.63	349	0
29	02:48	0.01:35:24	14.67	357	0
30	04:07	0.01:38:16	14.71	360	0
31	00:36	0.01:42:31	14.78	357	0
32	03:47	0.01:43:45	14.83	361	0
33	00:16	0.01:47:44	14.87	363	0
34	00:08	0.01:50:15	15.06	364	0
35	26:13	0.01:50:27	15.06	364	0
36	00:21	0.02:17:19	15.12	363	0
37	00:17	0.02:18:07	15.24	362	0
38	01:40	0.02:19:13	15.37	349	0
39	01:13	0.02:21:55	15.65	333	0
40	00:17	0.02:23:49	15.92	330	0
41	00:17	0.02:27:06	16.59	369	0
42	00:18	0.02:29:24	17.04	363	0
43	06:11	0.02:30:19	17.37	381	0
44	00:33	0.02:36:53	18.60	323	0
45	02:48	0.02:38:09	18.83	309	0
46	00:17	0.02:42:31	19.54	359	0
47	00:17	0.02:44:59	20.29	362	0
48	01:08	0.02:47:23	20.93	333	0
49	05:46	0.02:49:17	21.36	332	0
50	02:02	0.02:55:50	21.89	343	0
51	04:05	0.03:00:32	22.41	343	0
52	00:37	0.03:04:54	22.70	335	0
53	00:18	0.03:06:35	23.39	334	0
54	00:17	0.03:11:16	23.52	333	0
55	05:04	0.03:13:46	23.75	302	0
56	00:16	0.03:18:52	24.11	243	0
57	00:17	0.03:27:38	27.89	186	0
58	01:24	0.03:32:55	29.93	190	0
∑	43:14