Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:37	15.29	03:55	81	91	0	0	0
5.00	5.00	39:00	7.69	07:48	175	161	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	63	25	0	0	0
15.00	5.00	22:58	13.06	04:36	68	56	0	0	0
20.00	5.00	21:20	14.06	04:16	38	57	0	0	0
25.00	2.60	16:27	9.48	06:20	24	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2017 18:23:00

Dauer:

0.02:16:50

Aktive Zeit:

0.01:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.10	03:58	87	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	10	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.94	11.82	05:05	198	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.79	17.38	03:27	75	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.99	11.98	05:00	27	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.77	14.32	04:11	38	50	0	0	0
0.02:00:00	16:50	2.65	9.46	06:21	20	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
04.02.2017	14.65	04:06
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
09.07.2015	14.22	04:13
22.04.2016	13.49	04:27
Dieses Training	12.10	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:10:49	3.49	232	0
2	02:46	0.00:19:59	5.02	291	0
3	00:33	0.00:26:57	5.72	324	0
4	00:32	0.00:28:12	5.83	329	0
5	00:18	0.00:30:04	5.97	340	0
6	00:47	0.00:31:52	6.12	371	0
7	06:29	0.00:33:09	6.23	394	0
8	00:21	0.00:44:30	7.10	429	0
9	00:17	0.00:45:00	7.13	427	0
10	00:19	0.00:45:58	7.20	423	0
11	02:34	0.00:47:46	7.45	401	0
12	00:29	0.00:50:47	7.70	392	0
13	00:34	0.00:53:08	8.18	403	0
14	00:30	0.00:54:04	8.26	379	0
15	00:21	0.00:55:02	8.32	377	0
16	00:20	0.01:29:31	18.03	222	0
17	00:20	0.01:35:01	19.31	228	0
18	00:17	0.01:48:04	22.46	222	0
19	01:10	0.01:59:01	24.89	252	0
20	00:19	0.02:02:17	25.25	266	0
21	01:54	0.02:10:09	27.08	271	0
22	00:20	0.02:13:20	27.20	283	0
23	00:19	0.02:14:26	27.32	294	0
24	00:49	0.02:16:00	27.60	293	0
∑	22:54