Run.GPS Community Server - nahe Dürrenzimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dürrenzimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:02	11.98	05:00	108	97	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	113	86	0	0	0
10.00	5.00	25:03	11.98	05:01	56	146	0	0	0
15.00	5.00	17:34	17.08	03:31	175	64	0	0	0
20.00	5.00	17:00	17.65	03:24	69	73	0	0	0
25.00	3.30	15:34	12.72	04:43	77	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 18:00:00

Dauer:

0.01:59:22

Aktive Zeit:

0.01:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.57	07:00	15	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	49	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.28	04:31	54	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.20	13.22	04:32	34	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.12	02:50	118	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.25	04:54	4	75	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.87	05:31	35	58	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.14	18.83	03:11	90	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.49	14.97	04:01	73	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.68	16.07	03:44	38	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.18	13.06	04:36	5	76	0	0	0
0.01:50:00	09:22	2.20	14.07	04:16	77	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
17.05.2015	15.07	03:59
12.03.2016	14.69	04:05
04.02.2017	14.65	04:06
29.11.2015	14.51	04:08
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
Dieses Training	14.22	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:02:25	0.19	293	0
2	01:54	0.00:21:31	3.83	316	0
3	00:58	0.00:29:18	6.02	306	0
4	02:20	0.00:37:56	8.20	311	0
5	01:07	0.00:48:48	11.57	212	0
6	05:10	0.01:01:33	13.94	301	0
7	00:59	0.01:21:56	19.02	268	0
8	01:07	0.01:24:54	19.52	243	0
9	00:48	0.01:50:39	26.10	273	0
10	01:08	0.01:56:45	28.21	209	0
11	01:11	0.01:58:10	28.29	203	0
∑	19:55