Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:33	16.17	03:43	70	50	0	0	0
5.00	5.00	20:28	14.66	04:06	28	48	0	0	0
10.00	5.00	22:56	13.08	04:35	59	72	0	0	0
15.00	5.00	18:33	16.17	03:43	100	52	0	0	0
20.00	5.00	21:23	14.03	04:17	65	77	0	0	0
25.00	4.33	28:33	9.10	06:35	28	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 18:20:00

Dauer:

0.02:10:28

Aktive Zeit:

0.01:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.76	03:35	76	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.77	14.30	04:12	33	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.09	12.27	04:53	41	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.40	16.20	03:42	92	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.40	13.19	04:33	30	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.04	12.13	04:57	62	43	0	0	0
0.02:00:00	10:28	1.05	6.01	09:59	0	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2015	15.19	03:57
17.05.2015	15.07	03:59
04.02.2017	14.65	04:06
31.05.2015	14.46	04:09
21.09.2016	14.36	04:11
13.05.2016	14.28	04:12
09.07.2015	14.22	04:13
Dieses Training	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:26	0.00	271	0
2	01:57	0.00:03:41	0.49	284	0
3	04:50	0.00:30:47	9.07	264	0
4	00:21	0.00:45:39	11.84	223	0
5	03:16	0.00:48:04	12.28	230	0
6	00:19	0.01:18:14	19.11	251	0
7	00:55	0.01:28:09	21.98	243	0
8	02:06	0.01:32:33	22.83	278	0
9	00:17	0.01:39:27	24.06	272	0
10	00:20	0.01:51:38	26.73	257	0
11	01:06	0.01:54:57	27.06	267	0
12	00:23	0.01:57:50	27.86	257	0
13	00:22	0.02:03:37	28.89	276	0
∑	17:33