Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:34	15.33	03:55	43	175	0	0	0
5.00	5.00	18:38	16.10	03:44	160	163	0	0	0
10.00	5.00	12:04	24.86	02:25	107	30	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	92	57	0	0	0
20.00	5.00	17:04	17.58	03:25	69	57	0	0	0
25.00	1.20	04:20	16.56	03:37	25	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 19:59:00

Dauer:

0.01:27:38

Aktive Zeit:

0.01:18:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.24	05:20	11	112	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.59	03:04	36	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.28	19.68	03:03	131	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.15	04:14	34	146	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.16	24.93	02:24	89	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.08	18.50	03:15	77	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.75	03:12	26	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.38	03:16	55	26	0	0	0
0.01:20:00	07:38	1.99	15.66	03:50	25	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.93	03:21
26.06.2015	15.19	03:57
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
09.07.2015	14.22	04:13
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
12.07.2016	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:20	0.01	295	0
2	00:17	0.00:10:09	1.87	398	0
3	01:17	0.00:25:57	7.34	422	0
4	00:25	0.00:29:49	8.38	323	0
5	00:19	0.00:31:53	8.89	301	0
6	01:39	0.00:53:00	15.88	339	0
7	00:19	0.01:02:53	18.65	323	0
8	00:25	0.01:07:50	20.32	322	0
9	00:19	0.01:15:57	22.97	260	0
10	00:15	0.01:27:23	26.19	295	0
∑	05:42