Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.50	0.47	42:56	0.27	39:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2017 08:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:13

Aktive Zeit:

0.00:22:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.61	06:58	33	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.61	06:15	34	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.03	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.03	35:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	57:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	10:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	38:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	54:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	34:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	23:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	26:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:13	0.00	0.01	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
21.05.2018	3.72	16:08
20.10.2016	3.21	18:42
17.05.2017	1.99	30:07
21.10.2016	1.98	30:14
Dieses Training	1.86	32:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

296

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:35	0.37	190	0
2	01:29	0.00:06:08	0.43	185	0
3	02:40	0.00:18:01	2.35	186	0
4	00:05	0.00:21:25	2.40	179	0
5	40:35	0.00:27:38	3.96	172	0
∑	45:31