Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
4.00	0.07	01:12	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2017 15:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:54

Aktive Zeit:

0.00:24:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	13.02	04:37	16	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.05	0.66	31:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.19	03:57	19	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.22	04:54	10	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.35	49:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:54	0.26	3.16	18:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
Dieses Training	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
30.03.2017	5.30	11:19
21.05.2018	3.72	16:08
07.06.2018	2.93	20:28
17.05.2017	1.99	30:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

420

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:58	0.00	0	0
2	02:56	0.00:04:48	1.08	196	0
3	02:40	0.00:07:48	1.14	193	0
4	06:46	0.00:20:30	3.43	186	0
5	00:44	0.00:27:21	3.47	182	0
6	01:35	0.00:31:18	3.90	192	0
∑	15:00