Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	20:07	1.49	40:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	54:36	0.55	49:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:40	1.38	43:20	0	0	0	0	0
4.00	0.09	10:36	0.52	54:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2016 15:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:43

Aktive Zeit:

0.00:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.96	08:37	217	199	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.97	06:41	213	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.99	00:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.28	46:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.86	32:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.92	04:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	30:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	21:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	49:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.70	35:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.04	0.21	44:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.23	1.35	44:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:43	0.05	0.82	12:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
30.03.2017	5.30	11:19
21.05.2018	3.72	16:08
07.06.2018	2.93	20:28
17.05.2017	1.99	30:07
Dieses Training	1.98	30:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:07	0.00	0	0
2	01:48	0.00:04:14	1.11	191	0
3	05:24	0.00:06:07	1.15	189	0
4	09:11	0.00:17:55	2.65	188	0
5	01:25	0.00:27:25	2.73	181	0
6	00:27	0.00:29:38	2.79	184	0
7	01:00	0.00:30:40	2.84	177	0
8	00:39	0.00:32:24	2.89	177	0
9	00:05	0.00:33:11	2.91	180	0
10	01:28	0.00:33:57	2.94	183	0
11	01:10	0.00:35:52	2.99	192	0
12	03:02	0.00:37:15	3.01	188	0
13	00:24	0.00:40:52	3.06	190	0
14	00:27	0.00:42:18	3.12	188	0
15	00:25	0.00:43:08	3.15	190	0
16	00:22	0.00:44:08	3.17	189	0
17	00:05	0.00:45:08	3.20	194	0
18	03:11	0.00:47:59	3.32	192	0
19	00:43	0.00:51:26	3.38	187	0
20	02:48	0.00:52:33	3.41	191	0
21	39:30	0.00:55:47	3.50	194	0
22	17:39	0.01:35:39	3.77	194	0
23	07:47	0.01:55:56	4.04	189	0
∑	39:19