Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
4.00	0.24	10:02	1.42	42:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2018 16:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:24

Aktive Zeit:

0.00:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.22	03:56	5	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.27	47:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.93	04:18	7	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.67	04:44	4	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.71	24:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.41	09:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:24	0.05	0.92	05:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
Dieses Training	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
26.10.2017	6.58	09:07
30.03.2017	5.30	11:19
21.05.2018	3.72	16:08
07.06.2018	2.93	20:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

736

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:59	1.06	205	0
2	00:13	0.00:03:56	1.20	204	0
3	01:27	0.00:05:11	1.27	205	0
4	03:02	0.00:06:46	1.29	205	0
5	00:19	0.00:10:11	1.37	209	0
6	00:17	0.00:11:49	1.64	211	0
7	05:37	0.00:19:50	3.58	202	0
8	00:51	0.00:25:56	3.68	200	0
9	00:05	0.00:29:41	4.18	203	0
10	00:22	0.00:35:51	4.22	204	0
11	01:52	0.00:36:31	4.23	205	0
∑	14:23