Run.GPS Community Server - nahe Kassel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kassel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	29:16	0.34	58:32	0	0	0	0	0
4.00	0.06	22:28	0.17	55:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2017 16:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:21

Aktive Zeit:

0.00:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.41	20.43	02:56	10	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.54	39:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.86	10:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.08	0.47	08:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.35	49:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	30:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.02	23:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.26	47:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	45:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.04	0.21	39:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:21	0.03	0.76	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
25.10.2017	6.59	09:06
30.03.2017	5.30	11:19
21.05.2018	3.72	16:08
07.06.2018	2.93	20:28
Dieses Training	1.99	30:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

401

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:47	0.23	186	0
2	00:11	0.00:02:22	0.57	181	0
3	00:16	0.00:10:38	3.57	187	0
4	12:14	0.00:12:05	3.62	188	0
5	22:30	0.00:24:24	3.69	188	0
6	28:36	0.00:47:32	3.94	188	0
7	23:34	0.01:16:41	3.99	167	0
8	21:36	0.01:40:38	4.03	167	0
∑	49:59