Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:56	2.32	25:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:09	1.98	30:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:27	1.94	30:54	0	0	0	0	0
3.50	0.12	14:47	0.49	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2016 15:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:41

Aktive Zeit:

0.00:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.37	08:08	23	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.27	26:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.16	51:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2017	13.41	04:29
21.05.2018	3.72	16:08
Dieses Training	3.21	18:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

331

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:47	0.00	0	0
2	00:28	0.00:06:05	1.05	189	0
3	01:02	0.00:06:50	1.10	185	0
4	07:09	0.00:08:19	1.23	177	0
5	01:36	0.00:15:37	1.24	181	0
6	05:40	0.00:24:00	2.69	184	0
7	00:42	0.00:30:02	2.72	185	0
8	00:12	0.00:31:01	2.75	184	0
9	00:14	0.00:31:57	2.79	182	0
10	00:36	0.00:33:02	2.83	185	0
11	00:06	0.00:34:32	2.91	186	0
12	00:38	0.00:35:11	2.93	186	0
13	00:14	0.00:36:34	2.97	195	0
14	01:46	0.00:37:42	3.02	192	0
15	00:10	0.00:40:41	3.11	194	0
16	00:50	0.00:41:45	3.17	203	0
17	02:30	0.00:43:12	3.22	206	0
18	02:00	0.00:47:23	3.35	201	0
19	00:55	0.00:50:02	3.43	191	0
20	01:04	0.00:50:58	3.44	192	0
21	00:36	0.00:53:05	3.50	188	0
22	01:33	0.00:54:21	3.55	190	0
23	01:03	0.00:56:03	3.59	196	0
24	10:13	0.00:57:27	3.62	193	0
∑	41:36