Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:14	2.11	28:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.00	0.05	00:09	19.27	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2017 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:50

Aktive Zeit:

0.00:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.44	17.31	03:28	7	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.58	03:51	15	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.98	01:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	51:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:50	0.15	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2018	8.00	07:30
24.05.2017	7.00	08:34
06.06.2018	6.62	09:04
Dieses Training	6.59	09:06
21.05.2018	3.72	16:08
07.06.2018	2.93	20:28
17.05.2017	1.99	30:07
21.10.2016	1.98	30:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:15	1.23	190	0
2	00:11	0.00:04:35	1.41	205	0
3	01:09	0.00:05:47	1.45	212	0
4	00:10	0.00:07:12	1.47	217	0
5	01:16	0.00:07:29	1.48	224	0
6	00:17	0.00:13:53	2.80	191	0
7	10:33	0.00:16:01	3.18	195	0
8	00:07	0.00:28:41	3.47	200	0
9	00:05	0.00:29:43	3.55	193	0
10	00:08	0.00:29:52	3.56	192	0
11	01:57	0.00:31:49	3.68	195	0
12	00:54	0.00:34:50	3.80	194	0
13	00:41	0.00:35:48	3.90	192	0
∑	17:45